Как перестать вспоминать обидные слова или действия в свою строну, людей, которые делали тебе плохо? Понимаешь, что надо забыть идиотов и не тратить на них свой эмоциональный фон, но иногда всплывает и неприятно становится, даже иногда всплакнуть могу
Тоже самое
Создала почти подобную тему минуту назад, еще не опубликовалась
У меня - то же самое!
Но я думаю что отомстить, наверно 100% полегчает уж до конца и закроется этот мучительный гештальт
А они просто так ни с того ни с сего тебе плохо делали или ты сама вела себя, как дepьмо, потом получила по морде и плачешь?
Создала почти подобную тему минуту назад, еще не опубликовалась
У меня - то же самое!
Но я думаю что отомстить, наверно 100% полегчает уж до конца и закроется этот мучительный гештальт
А потом тебе так отомстят, что забьёшься под шпонку и будешь визжать в ужаса
Что прошло, то умерло. Живите настоящим.
Купи себе игрушку и назови Матильда и три пакета с пятёрочки
Всё очень просто и очень сложно при этом. Забейте ***. В вашей жизни наверняка были люди, которые оценивали вас диаметрально противоположно. Так чему в таком случае верить? Для одних вы такая, для других совершенно другая. Сядьте и подумайте о себе, выпишите, что вы точно о себе знаете положительного. Посмотрите в зеркало, подметьте то, что выгодно выделяет вас, если дело во внешности
Научитесь им отвечать и не пускать в свою жизнь, тогда не придется отгонять от себя плохие воспоминания.
А потом тебе так отомстят, что забьёшься под шпонку и будешь визжать в ужаса
Ты видимо и есть та самая м.р.а.з.ь, которая обижает других людей. Земля круглая, а жизнь длинная, придет твой черед забиться под шконку, как ты выражаешся.
Для начала погоревать поплакать, покричать. Сильные эмоции через заканчиваются и больше не хочется. Когда чуть чуть эмоционально полегчает, то есть вы выпустили все, искать новое общение. Нельзя перестать думать о ком-то, но можно переключиться на другое.
Думаю, что мы зацикливаемся на плохих мыслях из прошлого, потому что в настоящем уже всё нормально, ну и появляется время на рефлексию.
Для меня это вообще проблема. Я обидчивая. Люди ругаются и мирятся, я так не могу. Соседка крыла матом мужа и вот прошдо пару дней, и они помирились. Шок. Как можно общаться, любить, жить с человеком, который тебя унижает ????
На 1 й работе, а это было 10 лет назад:) тётка цепляла меня за то, что не замужем. Она ко всем так относилась. И сама она несчастная. Но, как только вспомню про ту тётку, сразу такая ненависть к ней. Это печально. Она может и не знает о моих чувствах к ней и не помнит меня :) зато в моём сердце есть ненависть к ней.
Постоянно молюсь. Мы верующие. Мне и самой неприятно от моих ощущений в отношении других людей.
Слушала лекцию. Там сказано, не ложись спать, пока не простишь всех. Ведь даже в молитве "отче наш" есть фраза "прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим". Прощаем. Не когда нибудь простим, а прощаем, уже простили и делаем работу над этим. Стремлюсь к этому.
Начните для начала молиться. Не важно, какая ваша религия. Своими словами. Проговаривая перед Богом то, что вас тревожит.