Стыдно за прошлое

Безгрешных не встречал, но грехи тоже разной тяжести. Грех - это состояние души. Если давит,жжёт, грызёт, надо почиститься. Исповедь у достойного священника, искренняя молитва, милостыня, безденежно делиться накопленным (имеется в виду помогать, просвещать, учить). И, конечно же, покаяние, как осознанный отказ когда-либо творить нечто подобное.

Это невроз какой-то. Лягте на кровать и на каждое желание пошевелиться или о чём-то подумать говорите мысленно "до свидания!". Выполнять в течение часа или пока не заснёте. Ходьба бесцельная из пункта А в пункт Б, ежедневно 2 часа.

Прошлое....тут за настоящее порой😂 Проще относись. Было и было.