Привет всем , мне 40 ,вроде есть дети , одному 23 года он уехал , другому 16 и у него свои интересы, муж есть , но он меня не понимает, подруги были но у них своя жизнь.
Родители умерли в прошлом году, и некому позвонить от этого так грустно,я как потеряный человек посли смерти родителей, после стресса у родителей была онкология набрала 20 кило ,заедала стресс , что делать, с одной стороны одиноко с другой не хочю общения
Для начала изучить основы русского языка. Дальше пойти к психологу и на групповую терапию.
Почитайте Ричарда Бендлера "свобода - это все, любовь - это все остальное"
Автор,у Вас депрессивное состояние.Сходите к психотерапевту
А как вы смотрите на то, чтобы оказать поддержку своей нервной системе? Я сама оказалась в сложной ситуации, хотя по жизни оптимист. Мне порекомендовали принимать габу эвалара, в составе гамма-аминомасляная кислота, которая считается природным и безопасным полностью транквилизатором и витамин В6. Вы знаете тревожность меньше беспокоит, исчезло чувство подавленности. Почитайте.
Надо выходить из этого состояния. Всеми способами.