Кто-нибудь посещает? Как вам результат?
я занимаюсь на тонусных столах и мне очень нравится
а в чем там смысл? как они вообще работают?
принцип их работы достаточно подробно описан в интернете. вас забанили на яндексе?
на яндексе написано , что столы работают за вас , каким образом тогда укрепляются и подтягиваются мышцы. Меня интересует мнение человека который на столе лежал-сидел. Ощущения,действия.
Я ходила по гостевому приглашению в Тонус Подруга купила абонемент, но в итоге даже до конца его не отходила Мне не понравилось, работы мышц не чувствуется, психологически не воспринимаю как тренировку Плюс тренер там была с весьма непрезентабельной фигурой, дряблыми мышцами и отчетливым животиком
Я тоже как гость пришла, попробовала, тоже не почувтвовала чтоб мышцы работали. Вибро-платформа понравилась, не знаю на сколько она действенна, в клубе на Мадонну ссылались, дескать, она только благодаря ей в такой прекрасной форме. Не верится как-то.
В клубе ещё куча приятных моментов, типа антицелюлитных массажных брюк, массажных кресел, очков и кроватей, кедровой бочки, сайны, и тп. Но лучше там обычные тренажёры тоже были(
в клубе на Мадонну ссылались, дескать, она только благодаря ей в такой прекрасной форме. Не верится как-то.
Правильно не верится Сама Мадонна говорит что занимается йогой и просто фитнесом И пиарит йогу всегда
да, примочек у них много, но мне бы хотелось чтоб реально мышцы поработали, я надеялась на тонусные столы(((
то, что столы работают за вас - это рекламный ход, чтобы привлечь ленивых. на столах реально надо напрягаться. Скорее всего вы неправильно выполняли упражнения
Тренер д.б. следить за этим.
Тонусные столы ПОМОГАЮТ правильно выполнять упражнения, на некоторых нужно им ПРОТИВОДЕЙСТВОВАТЬ. Вот в чем прикол. Просто лежать на них не продуктивно)))
оо, хочу попробовать, вот девушка что об этом пишет, про упражнения для попы, я тоже хочу:
http://irecommend.ru/content/tonusnye-stoly-sankt-peterburg
оо, хочу попробовать, вот девушка что об этом пишет, про упражнения для попы, я тоже хочу:
http://irecommend.ru/content/tonusnye-stoly-sankt-peterburg
Мне больше нравиться амулет, по юзайте на его сайте http://amulet59.ru/
не только посещала, но и посещаю до сих пор))) классный центр, современный,кроме тонусных столов у них множество других занятий фитнеса для ленивых и процедур, сама еще не все испробовала, но уже на пути к этому:)
А мне тонусные столы очень даже помогли фигурку подтянуть. Врач после родов запретил серьёзные нагрузки поэтому нашла отличную альтернативу. Действительно занимаясь нагрузка практически не ощущается, но результат всё равно есть и вполне достойный. Я к примеру хожу 3 раза в неделю на тонусные столы в Тонус Бьюти и за два месяца значительно уменьшился животик и подтянулись бока. Ножки тоже постройнели и даже такое ощущение, что целлюлит стал менее заметен.tonus-beauty.ru/
За три занятия в тонус клубе сбросила 2.5 кг., при этом я, конечно, сижу на диете, но результат впечатлил! Персонал на пять с плюсом, очень вежливые, обходительные, доброжелательные. Обязательно буду ходить дальше.
Йога дома по видеооурокам, получаешь заряд положительных эмоций, ну, и все в организме начинает активно шевелиться!
Я недавно заказала себе видео-курс «Йога для здоровья» и уже начала заниматься.
Мне нравится как Николай проводит занятия: подробно объясняет как правильно выполнять асаны и поставить дыхание. делюсь ссылкой: https://goo.gl/Sg7hgE