хочу крутить обруч что бы появилась талия кто этим занимается помогло ли вам?какими были результаты ?
Если регулярно крутить убираются бочка.. стараюсь крутить еженевно по 30 мин.
Крутила обруч всю жизнь с 11 лет. Талия у меня 53 см.
ну слава богу а то я думала щас напишут что крутить бесполезно
Я крутила,синяки были на животе сначала,результатов как-то не заметила,талия была 62см,так и есть.)
блин, жалко фоток на этом компе нет, я бы вам показала какие у меня были синяки))
крутить или не крутить, вот в чем вопрос.
я кручу каждый день по 20 мин, талия осиная:)
Скажите,а легкий,не железный обруч крутить бесполезно?
Скажите,а легкий,не железный обруч крутить бесполезно?
Я в детстве как раз и крутила лёгкий - зелёный такой, пластмассовый. Эффект был! Последние 5 лет у меня металлический обруч. но тоже лёгкий.
спасибо ответами рада значит это не бесполезное занятие ...буду крутить
я тоже недавно обзавелась толстеньким с пупырышками массажными, кручу всего 3 дня так что будем ждать что дальше будет
Девченки подскажите, обруч поможет убрать живот? Сижу на диете худею, а живот просто обвисает((( как его хоть чуть чуть убрать плоский мне не нужен)))
Бодифлекс