Качаются ли ноги от быстрой ходьбе,хожу быстрым шагом каждый день по часу и очень хочу похудеть,А не накачать ноги,питаюсь на 1200 ккал
Не переживайте, вам не светят мышцы как у качков, тем более с таком дефицитом ом калорий
От ходьбЕ нет.
Ктнечно определенняе мышцы прокачаются