Начала ходить в зал и что-то мне совсем не нравятся фигуры девушек

Смотрела аватар, классные фигуры у них, мне нравятся))У пухленьких тоже классные)Да и вообще, любые фигуры у девушек прекрасные, любите себя💖
А так, просто не нагружайте сильно себя, посоветуйтесь с тренером, всё хорошо будет)

Займитесь лучше танцами,типа,бачата. Там и нагрузка есть,и мужеподобность не обретёте. Посмотрите какая фигура у Кристины из танцевального дуэта Кико и кристина. Вот у нее идеальная,женственная фигура,плюс невероятно гибкая и пластичная.

Качать нужно талию и попу, а плечевой пояс не трогать. Ну и грудь увеличить у хирурга, и все будет прекрасно!

Не знаю,покзывал ее в зале самбо ребятам. Все до единого восхитились,а ребят там было немало,человек 30 не меньше,все молодые здоровенные парни .

Что за дело вам до фигур других девушек? Вы для себя пришли заниматься или чужие фигуры рассматривать? Тренер именно для вас подберет упражнения.

Что значит лохи и боты? Ребята ,которые ходят в этот зал самбо,далеко не лохи,многие приезжают на порше,геликах и бэхах.

Йога или бассейн - лучше всего

Зато нескучно и приятно от "осознания" своей причастности к судьбе России, от гордости за свою "помощь" в "решении" ее проблем...

Бассейны в Великобритании снимаются с государственного финансирования, слишком дорого

Подобные нищуковые басни про порше уже не работают в России, вы попробуйте это западное барахло поставить на тех обслуживание

Ахахаха,отлично: западное барахло))). У меня самого стоит в гараже такое барахлишко и мне очень нравится на нем иногда выезжать из дома)).

Выезжайте кто против, ворота не забывайте открывать перед выездом

Я очень редко выезжаю на западном барахле. Его мне подарила жена на моё 50-летие,но за много лет проехал всего пару десятков тыс км. Вот повезёт покупателю скоро: купит премиальное авто без пробега по цене старой девятки)).

Беги из этого шарлатанского логова!

Хорошенькие у них фигуры. Не завидуйте))

Как человек за собственные деньги может ходить и калечить себя???! Я была в одном заведении , как бы в спортивном, только там не было всех этих спортивных снарядов. Я спросила: а где тренажёры и всё остальное. Ответ был такой: девушка, если бы от них была польза, то на каждом тренажёре по три еврея занимались бы! Как видите, у нас пока нет ни одного еврея! Этого было достаточно, чтоб я забыла все эти фитнесы. Бассейн- да, в своё удовольствие, остальное лесом! Я уважаю и люблю евреев, а потому буду следовать за ними. Они толк в жизни точно знают!

А про ворота-то вы откуда знаете? Аааа,я догадался: вы живете в девятиэтажке через сквер от моего дома и из вашего окна виден мой дом. Я давно догадывался и подозреаал некоторых теток этого дома в присутствии на этом форуме. По косвенным признакам вычислил.

Самый полезный для долголетия спорт это -большой теннис. Доказано учёными.

Кристина эта какая-то хрюшка, и талии нет. Ужас!

У нее талия 62,бедра 96. Я смотрел ее параметры. Прекрасная у нее фигура,очень ибабильная)

Но полезнее активных танцев нет ничего для долголетия,причём,активного,качественного долголетия.

Вранье. Вас ***. 62 талия при бедрах 96? Да это гитара с очень выраженной талией. У самой 58 талия, 62 от имела при весе 49 кг. И я песочные часы. И не было такого впивающегося живота через джинсы.
У девушки скорее всего 75 от/98 об. У нее достаточно широкая талия при массивных бедрах. Двигается красиво и сексуально это да. Но про 62- полная дезинформация.

У моей девкшки талия 59-60,бедра 96,рост почти 170,смотрится практически так же,как эта кристина. Елинственно,ноги кажутся длиннее чем у кристины,а типаж абсолютно одинаковый.

Да у нее фигура никпкая, ноги короткие, талии нет, на тумбочку похожа

Делать больше упражнений на силу, а не на выносливость, также есть больше мяса.

Это не так. Под каждым ее танцем всегда полно комментов ребят,восхищенных ее фигурой и сексуальностью.

Спасибо, проржалась😂

Еще одна палка

Так это подростки со спермотоксикозом, им вообще все равно, они слюни пускают на все что движется, они женщин то и не видели

В клубе самбо,где я показывал видео с ее танцами нет подростков спермотоксикозников,там все ребята взрослые и успешные,но ни один из них не сказал,что она -так себе,наоборот,все сказали,типа: вот это соска,вот это я понимаю!

Вот озабоченные спермотоксикозники все вы там аккуратнее а то и на вас набросятся!

Она нравится большинству мужчин,и не нравится большинству женщин. Это от лютой зависти.

Считаете, что если будете ходить в зал, то обязательно похудеете? На самом деле на нашу фигуру на 80% влияет питание, лишь на 20% спорт. Как человек с опытом, могу вам сказать, что если я, например, просто буду фигачить в зале по 5 дней в неделю, но при этом есть мало белка и много вредной пищи, то я не то что не похудею, я сильно располнею, при этом мышечной массы не наберу от слова совсем, как бы сильно не старался в зале. Даже у спортсменов есть такие понятия как массонабор и сушка, в обоих случаях они тренируются, но в первом становятся больше, мышцы+жир, во втором наоборот сжигают жир, сохраняя мышцы. Если вы хотите заниматься в зале и поддерживать свой вес, то, во-первых, потребляйте больше белка, примерно 80г в день, тогда ваши мышцы окрепнут, фигура станет более упругой, подтянутой, тренировки принесут плоды. Запомните, белок основной и единственный строительный материал для мышц. Что касается веса, то вы его потеряете только если будете на дефиците калорий, так что вам для баланса нужно потреблять столько же калорий, сколько вы и тратите за день. Я думаю это в районе 2000 ккал для тренирующихся девушек, при том минимум 30% из них должны составлять белки. В таком случае вы и фигуру свою улучшите, и вес не потеряете. Но будьте осторожны с питанием, если ваше потребление дневных калорий превысит 2000, то это уже будет профицит калорий, следовательно вы наберете лишний вес. Большинство советов, которые вам отписали тут не несут в себе никакого смысла, люди пишут либо не по теме, либо пишут то, чего не знают и в чем не разбираются, не предоставляя никакого научного или хотя бы логического фактора. Надеюсь мой совет по теме вам будет чем-то полезен. Удачи!

😂

Не потеряет тело ничего, если будешь заниматься в зале! Те худые бабы тупо на диетах и просушках сидят! Просто без фанатизма и без диет, не делай как они

Я занимаюсь йогой до этого.

Бабы худые и сушеные не от зала, а от диеты.
Жри больше - и ты не похудеешь.

Спасибо)
Хоть кто-то толково расписал

Белок+тяжелые веса

Новый Гура, он же Ве, тот который про девственниц вечно пишет и тот, который женился на богатой глупой неопытной девушке из семьи советских номенклатуршиков, так интересно рассказал про эту Кристину, я аж посмотрела видео. Ну что ? Талия у неё 80 см, бёдра у неё 110. Я очень разбираюсь в параметрах. Блондинка с детским лицом, хоть и взрослая, в стиле девяностых нулевых, с большим задом, популярный у мужиков типаж. И даже у богатых, особенно у старых бандосов. Но эти танцы, это такое убожество. Неужели людям нравится? Это ж позорище, не латина абсолютно. Так, любители жалкие. Не могу поверить, что кому то это интересно. А баба хороша, такие нравятся мужикам. Причем всем, даже тем кто любит худых, они тоже её не оттолкнут. Похожа на Ирину Круг.

Я тоже очень разбираюсь в женских фигурах. Нет там никаких 80 и 110. А дуэт этот популярен в германии и других странах европы. Они ведь не россияне,а европейцы эти Кико и Кристина. 80 см! У меня,у здоровенного мужика под 190 и то талия всего 90,а вы тут несёте бред ,что,у девчонки 165 роста,с изумительной точёной фигуркой талия почти как у меня)).

Девка очень плотная,никакой точености там нет.

Плотность не имеет отношения к точёности. Любой токарь скажет вам ,что,одну и ту форму и размер детали можно выточить из тяжелого плотного металла,или,из легкого дерева.

Кристина очень мясистая, в ней килограмм 70, как минимум 65. Точности конечно нет никакой, просто тебе такой типаж нравится. Ну что ты споришь, говорю тебе, талия 80 у неё. Бёдра 110. Дело не в сантиметрах. Нравится - ? ***. На самом деле, многим мужикам такие тела нравятся, хоть и идёт пропаганда худобы и педофилии, но жизнь есть жизнь. Плотные, даже пухлые девки мужикам нравятся, и обязательно у неё должно быть миловидное лицо. Тут ты прав, она сексуальна.

Нет в ней ни веса такого,ни параметров. Она выглядит,почти как копия моей девушки,а у нее вес 57,талия 59, бедра 96.

У Miravi и то нет 110 см в бедрах и 80 см в талии,а 69 на 107,хотя,она смотрится гораздо мощнее Кристины. В общем,муйню не пишите больше про 80 см талию и 110 бедра. Это у кардашьян если такие объемы,я ещё поверю.