Выпадают волосы, что делать? Сижу на диете, довольно жесткой. Можек каких то витаминов не хватает? Если да то каких? #тело
Сразу с начала диеты параллельно принимать хороший витаминно минеральный комплекс, цинк, витамин Д, омега З.
Сейчас ещё зубы посыпятся, гормональный сбой будет, и весь организм полетит.
Сразу с начала диеты параллельно принимать хороший витаминно минеральный комплекс, цинк, витамин Д, омега З.
Сейчас ещё зубы посыпятся, гормональный сбой будет, и весь организм полетит.
Хороших витаминных комплексов не существует. Они никогда не покроют реальные дефицита. Там витаминов и микроэлементов минимум, чтобы не навредить.
Автор, надо сдавать анализы и пить каждый недостаток отдельно.
Пить наобум чревато тем, что вы, либо не восполнить недостаток, либо сделаете переизбыток, что хуже недостатка. Тем более, у вас от голодания , наверняка, создались сильные дефицита разных веществ, но они могут быть неравномерными.
Это из-за диеты , так как вы пишете , что это довольно жёсткая диета, то она вогнала ваш организм в состояние стресса и поэтому посыпались волосы.
Вам просто нужно постепенно переходить в режим диеты и сильно себя не ограничивать.
Сразу с начала диеты параллельно принимать хороший витаминно минеральный комплекс, цинк, витамин Д, омега З.
Сейчас ещё зубы посыпятся, гормональный сбой будет, и весь организм полетит.
Выпадение волос что делать
Что за диета? Как мы можем не зная ничего, сказать каких витаминов не хватает
Что за диета? Как мы можем не зная ничего, сказать каких витаминов не хватает
То есть есть вероятность, что из-за этого могут волосы выпадать?
То есть есть вероятность, что из-за этого могут волосы выпадать?
Конечно.
Если вы придерживаетесь диеты, то питание должно быть сбалансировано. Иначе смысл? Лучше всего сдать анализы. Я именно так и делала, тогда стала пить витамины и еще уход сменила
Если вы придерживаетесь диеты, то питание должно быть сбалансировано. Иначе смысл? Лучше всего сдать анализы. Я именно так и делала, тогда стала пить витамины и еще уход сменила
А почему уход сменили?
А почему уход сменили?
Тот не подходил идеально, волосы были слабые, сухие и выпадали. Сейчас новый шампунь и маска укрепляющая. Уже выглядят и растут лучше
Тот не подходил идеально, волосы были слабые, сухие и выпадали. Сейчас новый шампунь и маска укрепляющая. Уже выглядят и растут лучше
А как маска называется? Может тоже попробую
А как маска называется? Может тоже попробую
Ультра укрепляющая хорс форс
Диета одна из причин диффузной алопеции. Попробуйте таблетки Селенцин курсом, они специальные от диффузного выпадения волос. И снаружи корни поукрепляйте. У Селенцина для этого косметика лечебная от выпадения с анагелином и кофеином, спрей втирайте в корни, и допом шампунь, бальзам, маску. Хорошо волосопад пресекает, и главно что новые волосы расти начинают
Конечно, надо питать свой организм витаминами, сама недавно закончила принимать vitabeauty волосы, кожа и ногти. Курс приема у меня был один месяц, упаковка как раз рассчитана на этот период, внутри стики с раствором приятного вкуса, все удобно и просто. Так благодаря правильно подобранному составу аминокислотный комплекс с витаминами и серой, моя внешность просто стала идеальной. Мои волосы теперь растут хорошо и не выпадают практически, кожа светится и приобрела упругость, ногти крепкие стали, я очень довольна такому преображению.