Клуб худышек «Пышнотелая мечта»

Nomy, спасибо за ободряющие слова! у меня впереди целое лето, так что я обязательно должна поправиться! Мы все должны поправиться))) Хотя это оч сложно, были бы хоть уколы какие-нить или таблетки, поел и раз попраивлся! А то в меня еда просто не лезет! Я почти никогда не бываю голодная, мне хватает совсем чуть чуть. Наверно надо желудок растягивать....чтобы требовал пищи..))

to Normy, можно узнать какой у тебя был вес и какой стал?И еще ты говорила что иногда сачкуешь, а от этого твой вес уходил?

To Мария: У меня при росте 176 всегда вес был около 48кг. А сейчас 53 кг!!! Это мое личное достижение!!! Хотя с моим то ростом надо еще больше. Сачкую иногда! Бывает вернусь поздно вечером и так не хочется уже что-то есть, а тем более что-то колотить. Иногда удается себя заставить, иногда нет. Стараюсь.

Nomy, за какое время тебе удалось набрать 5 кг? А у тебя небыло расстройств желудка от обильной пищи?

ляляля. Руки вытянуть в стороны, но согнуть в локтях перпендикулярно полу, при этом ты лежишь на полу. И отводишь руки вперед-назад, они касаются пола

А-а.. Теперь поняла:)) А руки ладонью к себе или ребром?

ляляля. Пробуй неделю так, неделю эдак, разные группы мышц будут задействованы

http://www.lovehate.ru/opinions/3553/3 Про Худых девушек

Рассширяем гаризонты. Хатха-йога."Ударакрасасана"
("Поза сокращения живота")Терапевтические эффекты. С помощью процедуры удаляются шлаки со слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, тонизируются нервы пищеварительной системы; улучшается работа печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Излечиваются легкие формы диабета, нормализуется обмен веществ (полные худеют, худые полнеют), вылечиваются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (хронический аппендицит, хронический колит), некоторые формы бесплодия. Вырабатывается прочный иммунитет ко всем иммунозависимым заболеваниям.
Улучшается цвет лица, исчезает сыпь на лице и на теле. Излечивается мигрень, болезни глаз, носа, зубов, хронический тонзиллит; улучшается сон; появляется свежесть дыхания. Перечень можно продолжить, так как вылечиваются многочисленные, казалось бы, не имеющие никакого отношения к пищеварению болезни, поскольку в организме все взаимосвязано. Тело людей, выполняющих эту процедуру, буквально "пышет здоровьем".http://www.uic.bashedu.ru/yoga/yogabeg.htm
Кто рискнет?

http://www.labirint.org/azbuka-01.shtml, http://www.labirint.org/azbuka-02.shtml и т.д. Про питание

Финики очень питательны, они быстро восстанавливают силы при переутомлении и физической усталости. А отвар фиников с рисом - отличное средство от дистрофии: 5 хорошо промытых плодов залить стаканом воды и кипятить 15 минут, остудить, вынуть косточки, протереть финики через ситечко и залить отваром. Смешать стакан отваренного риса с полученным отваром из фиников и принимать на десерт.

Внимание: финики - тяжёлая пища, они долго перевариваются, поэтому их не стоит употреблять людям с нарушением пищеварения.

Из книги Маловичко: ╚Худые (чистокровная раса лошадей) люди, у которых обычно сверхактивна щитовидная железа (!) и... слабые или малоактивные надпочечники, часто остаются худыми в течение многих лет (пока не ослабеет функция... яичников (яичек)!
Как бы ни старались они увеличить вес, их щитовидная железа буквально сжигает продукты питания раньше, чем удастся превратить их в жир.
О, Господи, сколько же печальных истории пришлось увидеть и услышать, когда эти люди много раз, надеясь поправиться, объедались сладостями и крахмалистой пищей, что ещё более стимулировало щитовидную железу...
И после очередного обжорства днём и ночью, с заметно увеличившимся сердцебиением, они просыпались утром, обнаружив, что... потеряли 0, 4-0, 8 кг веса.
Слишком любящие жирную пищу часто страдают от несварения, которое предохраняет их от чрезмерного употребления других продуктов.
Многие форсируют увеличение веса путём выпивания большого количества молока, но как только количество выпиваемого молока снижается, вес сразу же падает.
Почему-то подавляющее большинство людей думают, что обильное питание всегда ведёт к тучности. Это хорошо для гусей, но не подходит для людей. Часто люди "щитовидног

Часто люди "щитовидного типа" соблазняются сливками, сметаной, маслом. В результате они становятся или желтушными, или покрываются прыщами, чирьями, карбункулами.
В среднем возрасте, когда стихает активность яичек (яичников) и щитовидной железы, они естественным образом набирают вес.
Одним из характерных признаков людей "щитовидного типа", худые они или толстые, является отсутствие у них чувства голода ко времени завтрака.
Это обычно вызвано большым объемом пищи, съеденной на ужин, которая не только затрудняет переваривание, но также вызывает жёлчное состояние с потерей аппетита. Эти люди просыпаются с токсично-жёлтым "похмельем" и восстанавливают своё химическое равновесие, если пропускают завтрак. Если же они пропустят свой ужин и обычную закуску перед сном, утренний аппетит постепенно вернется, и они смогут переваривать завтрак.
Людям-диспептикам чрезвычайно полезно есть меньше, и этим возвращать себе здоровье и нормальный вес.
Не так уж редко встречаются люди, которые от рождения имеют токсичную ослабленную печень, и у которых щитовидная железа, благодаря сверхсекреции, улучшает состояние печени, помогая ей в процессе детокси-кации, так как йодная фракция внутренней с

, так как йодная фракция внутренней секреции щитовидной железы ≈ очень сильный детоксикант.
Эти люди едят немного, чувствуют себя сильными и здоровыми в течение длительного времени, но.. всегда остаются худыми. Только бы в этом и горе...
"... Пришла пора дать чёткий ответ на вопрос: "Почему другие едят больше и не полнеют?"
Таких причин ≈ две:
1. У этих людей понижено функционирование поджелудочной железы и печени (с желчным пузырём), а также, возможно, одновременно повышено функционирование желудка.
2. У этих людей небольшое превышение нормы суточного рациона компенсируется уменьшением усвоения пищи за счёт пониженного функционирования поджелудочной железы, печени, желчного пузыря. Значительное превышение нормы суточного рациона (например, её удвоение) компенсировать таким способом невозможно" (М. Я. Жо-лондз. "Лишний вес". Комплект, С. -Петербург, 1998 г.).
Я рад, что мнение автора совпадает с мнением М. Я. Жолондза. Плохо, что он на этом поставил точку в "худых делах", а надо было бы добавить, что при этом, как правило, сверхстимулирована щитовидная железа и ослаблена работа надпочечников.
В своей работе по диабету М. Я. Жолондз блистательно открыл и обосновал новы

В своей работе по диабету М. Я. Жолондз блистательно открыл и обосновал новый тип диабета ≈ тиреотоксический диабет типа II (инсулиннезависимого диабета), который сопровождается понижением массы тела.
Это ≈ крайность. Сверхактивность щитовидной железы далеко не во всех случаях приводит к тиреотоксикозу (слава Богу), а вот к худобе ≈ почти повсеместно.
При сложении мнений М. Я. Жолондза и автора можно с большой степенью уверенности говорить о чётком обосновании худобы.
Путей выхода из "худого" состояния немного, и все они не так уж просты и доступны. Но кое-какие советы автор всё же даст.
В большинстве случаев у людей с пониженной массой тела не только наблюдается активность щитовидной железы, но, и вдобавок, повышена кислотность желудка.
Немного повторимся. Мы уже говорили ранее, что чем выше кислотность желудочного сока и чем больше его количество, тем больше времени требуется на ощелачивание каждой порции химуса, поступившей из желудка в 12-перстную кишку. То есть клапан желудка не пропускает химус в двенадцатиперстник до тех пор, пока прежняя доза там не наберёт определённую щелочность. А это значит, что будет замедлен переход всего химуса из желудка в кишечник, увелич

А это значит, что будет замедлен переход всего химуса из желудка в кишечник, увеличено время пребывания пиши в желудке и замедлено всасывание питательных веществ в тонком кишечнике. Увеличенное время пребывания пищи в желудке ведёт к брожению в нём с образованием вреднейших для организма соединений, которые отравляют организм и затрудняют и без того плохое всасывание и усвоение пищи. Особенно этому способствуют переваренные крахмалы, сладости, комбинации растительных и животных жиров, переваренные белки. Организм, не получая своевременно питательные вещества, будет вынужден расходовать свои внутренние запасы, тем самым уменьшая массу тела. Застой пищи в желудке и кишечнике усугубляется обжорством худых, так как даже при полном желудке возникает ощущение голода (отсутствует своевременное усвоение). Приём еды в это время ещё больше усугубляет процессы брожения и самоотравления. Человек "тает" на глазах.
Отсюда простой вывод: не кушайте много, дайте время желудку опорожниться, дайте время пище в 12-перстной кишке на ощелачивание и дальнейшее продвижение по кишечнику с усвоением. Иначе пища просто пробежит как через утку, и вы всё, что вы заработали с таким трудом и съели, отнесёте в

Иначе пища просто пробежит как через утку, и вы всё, что вы заработали с таким трудом и съели, отнесёте в туалет.
Кушайте добротными порциями, хорошо пережёвывайте то, что наилучшим образом может усвоить ваш организм (а у каждого худого это ≈ совершенно разные продукты питания).
У худых соотношение активности работы главных эндокринных желез можно выразить такой формулой:
щитовидная железа ≈ 100\%
надпочечники ≈ 50\%
гипофиз ≈ 75\%
Главное, с чего нужно начать, ≈ это раскислить токсичную желчь. Достигается это чистками печени (они описаны в I томе книги автора "Очистка эндокринной системы", изд. "Респекс", С. -Петербург, 1999 г.), летом приёмом соков одуванчика (из листьев и корней), зимой ≈ отваров корней одуванчика, корней сельдерея, цукини, тыквы, волокнистой фасоли, травяными сборами щелочного направления. Повысить активность надпочечников можно приёмом молока (если его принимает организм без поносов, пучения), творогом и желтками яиц (деревенских). Желток нужно взбить с молоком и выпить такой коктейль (только после очищения печени, иначе можно заработать желчные проблемы).
Рекомендуется принимать отвар фиников с рисом.

Фитотерапия для худых
1. 20 г листа крапивы и 10 г корня девясила смолоть с сахаром. Принимать по 1 чайной ложке в 1/2 стакана молока 3 раза в день за 20 мин. до еды.
2. 7 часть семян льна и 7 часть корней окопника смолоть в порошок. 1 чайную ложку смеси смешать с 7 столовой ложкой мёда. Детям принимать 6 таких порций за день.
3. По 2 части семян льна и пажитника, корней окопника; по 1 части листа крапивы и травы божье дерево (полынь божье дерево) смолоть с небольшим количеством сахара. Принимать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30-40 мин. до еды.
4. По 100 г зверобоя, цветов липы; по 50 г корней одуванчика, тысячелистника, корня кникуса бенедиктового (можно листа и цветов татарника, листа и цветов чертополоха), крапивы; по 20 г золототысячника и корней аира смолоть, смешать.
1 чайную ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин., через 1 час процедить. Пить тёплым 2-3 раза в день за 30 мин. до еды.
5. Чай, соки из люцерны; порошок к салатам ≈ отличное средство для полноты.

Я слышала что калия оротат помогает поправиться. И карнитина хлорид (жидкий, не в ампулах)

Baby и что же тогда делать если у кого-нибудь из нас гипер активная щитовидка?

Мария, я не врач

Baby, а если у тебя проблемы с щитовидкой?

Baby, скажи пожалуйста, я купила финики, но они уже промытые и готовы к употребелению (т.е. запечатанные в пакете) А такие можно использовать, или нет? Ответь поскорее

Я купила книги Лиз Бурбо! Baby они тебе помогли или нет?

Я тоже дистро. Рост 159, вес 41. Почти не ем. Очень плохо ем. Если вижу огромную тарелку с мясом и гарниром, пугаюсь. Знаю что мне такое не съесть.

Anonymous. Что касается меня, то не могу сказать точно, т.к. много раз обследовала щитовидку, УЗИ, анализ на гормоны, и все было в норме по показателям, но на ощупь есть увеличение. Один травник говорит что увеличена только с правой стороны от психологических причин, моя тетя врач - говорит увеличение 1 степени. Другие говорят в норме. Короче говоря я уже сама не знаю что с ней творится. Но как я уже писала выше : "Сверхактивность щитовидной железы далеко не во всех случаях приводит к тиреотоксикозу (слава Богу), а вот к худобе ≈ почти повсеместно" то видимо моя щитовидка просто сверх активна. Если есть желание я могу написать метафизические причины активности щитовидки тебе на мыло. На форум я уже побаиваюсь - закидают камнями.

Аля. Я не знаю, я просто нашла рецепт в интернете и решила поделиться

эшли. Я потому и рекомендую (но никому не навязываю) эти книги, потому что они помогают, если прочитать и сделать выводы. Только процесс изменения себя не бысрый.

Можно с вами?. У тебя анорексия, это точно, можешь мне поверить. Если хочешь я могу тебе посоветовать решение то, которое вижу сама, а именно найти причину в своем отношении к миру. Многие конечно со мной не согласны. Если хочешь - обращайся. Хочу сказать что у меня раньше тоже была такая проблема - я ничего не ела вообще с детства лет до 12. Потом прошло

http://www.lotosclub.ru/recept_h.html Потрясающие руцепты коктейлей для набора веса

Смущает только наличие некой Формулы 1.

Может, кто сталкивался с таким? Я худенькая, и попы почти нет, так что когда сажусь на что-нибудь жесткое - не очень уютно. И из-за этого у меня на попе внизу потемнения, как синяки, как раз в тех местах, где суставы упираются в стул. Так что стринги на пляж не оденешь...

Nomy:Я наконец-то купила Фемилак! Только там на упаковке написано, просто Фемилак без пометки Фемилак-1, Фемилак-2, дополнительное питание для беременных и кормящих.Кстати, там написано, что суточная потребность 40 г., а ты пьешь 3 раза в день, не перебор? Хуже не будет, вдруг там авитаминоз какой-нибудь начнется, либо переизбыток витаминов или еще чего-нибудь?Ну вообщем, с сегодняшнего вечера НАЧИНАЮ! Еще хотела снова спросить, т.к. спрашивала уже, но ответа ни от кого не получила-стоит ли без назначения врача принимать Элькар и самой колоть витамины В6, В12, может кто знает?

Витамин В 12 очень болезненный, мне в детстве делали. А с чего ты взяла что у небя недостаток этих витаминов? Я думаю это никчему, и может даже опасно. Тем более колоть. Если уж так охота - попей витаминчики. Про Элькар ничего не знаю

Я еще вот о чем думаю. Все наверно слышали, что вода обладает памятью, является носителем информации. Не зря же существуют заговоры на воде,гомеопатия использует этот принцип. Я предлагаю попробовать заговаривать воду.Почему бы не попробовать. Вот что я узнала. Для этого нужно использовать талую воду(как делать скажу ниже). Наговать на воду нужно так,чтобы дыхание касалось воы. Повторить несколько раз (семь раз нормально думаю). Наговаривать то что желаете получить. Я вот пытаюсь сформулировать что-то типа: "Я набераю вес" или "Моя грудь увеличивается с каждым днем" (только не смейтесь). Подскажите тоже что-нибудь. Надо чтобы фраза была конкретной и в настоящем времени.

интересная идея с водичкой :)))) особенно мне понравилось - "моя грудь увеличивается с каждым днем" Шедевр просто :)) Только я что-то сомневаюсь в эффективности таких методов. хотя кто знает...если кому-то поможет, то и я возьмусь за это дело. А пока расскажу о своих успехах..Хотя никаких успехов то и нет. успех только в том, что я уже три дня как пью пиво со сметаной. В воскресенье зафиксировала свой вес - 45. посмотрим что будет через неделю. Надеюсь, что хотя бы один килограмм прибавится. Хотя это такая гадость, просто жуть! Сделав последний глоток, мне приходиться запрокидывать голову назад, что бы хоть как-то подавить приступ тошноты. Это ужасно. Как думаете, занятия в тренажерном зале и плавание помогут мне поправиться или наоборот усугубят положение? Все таки на тренажерах я буду терять драгоценные калории, а с другой стороны будут качаться мышцы. вобщем думаю пока над этим...

У меня есть книга магии,собственно куплена была она давно и ради интереса... А вот там есть такая фишка от худобы. Заговор на воду,и ею обмыться. Хрен знает. В принципе в магию я верю,но не в такую "домашнего приготовления". Хотя попытка,не пытка... Написать заговор?

У меня есть целых 2 заговора, но я считаю, что дело не в самом заговоре, а в том, кто его читает. Бабульки-колдуньи обладают сильной энергетикой, они "впечатывают" нужную информацию в воду или др. предметы, и они начинают работать. Думаю у нас врядли получится, если только кто-то из нас н обладает таким даром. Может стоит обратиться по-адресу. Я и упоминала выше талую воду, т.к. это очищенная энергетически вода, в которой стерта старая инормация и она легко принимает новую

Кира. На своем опыте я поняла, что простым увеличением калорийности делу не поможешь. Если организм не, то с чего вдруг он будет усваивать много пищи? Надо делать в комплексе. Обязательно что-нибудь для печени, т.к. пиво со сметаной - убийственно для нее, т.к. очень жирно. Если печень не справится, могут появиться прыщи и др. негативные последствия.

Отвечаю насчет элькара, девушка не представилась. Прежде, чем его пить я облазила весь интернет и убедилась, что его можно пить не по назначению, он не опасен, но курс-месяц, потом месяц отдохнуть, если будет смысл продолжать, я вот пью 2 недели, поправилась на 1 кг, но не знаю отчего, т.к. еще и пивные дрожжи пью.

Девочки, СРИТЕ НА ВСЕХ! Я раньше пыталась потолстеть, все орали что я тощая. И в итоге меня это просто взбесило и я начало уплетать булки, по пачке масла в день, все мучные изделия. Исключила все овощи и фрукты - с них весу не набрать, а и дорого к тому же было тогда. Ну и я набивала себя мучными изделиямиЮ шоколадом, плюшками, сахаром, жирным творогом, молоком, набивала, в итоге я потостела аж на 14 кг! НО, у меня начались проблемы!!! У меня стали запоры дикие, что я лезла на стену, я не знала что делать! Однажды я рылась в шкафу у мамы найти что-нибуть подходящее и нашла КАССИЮ-траву! Я начала ее пить, и я была спасена, так как кишки разрывались, ни туда и ни сюда, далее я просто стала ее регулярно пить и слезла с этой батонной диеты и перестала есть масло и хлеб, и знаете, стала пить эту траву!!! Потом оказалось эта трава входит в основу ЧАЯ-ПОХУДАЯ, и я похудела сильно, так как я пила ее все время, без нее не могла сходить! В итоге я похудела, потому что ее периодически пила, а однажды она на меня стала действовать так, безостановочно, поносила два дня, пока не выпила таблетки от поноса. В итоге я хочу вам сказать, я все это делала НЕ ДЛЯ СЕБЯ, ЭТО ТОЛСТЕНИЕ И ВСЕ Я СТАРАЛАСЬ Н

СТАРАЛАСЬ НЕ ДЛЯ СЕБЯ! А В ИТОГЕ ОБРЕЛА МАССУ ПРОБЛЕМ С КИШЕЧНИКОМ! Девочки, теперь меня тети подкалывают - ах ты такая худая, тощая, ох ах ох ах, меня это бесит! И Я НИЧЕГО НЕ БУДУ ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ПОТОЛСТЕТЬ!

В меня был влюблён один мужчина, предлагал брак. Однажды сидим в кафе, и он говорит: "как славно, что есть короткая посадка джинс, можно стройные попки разглядеть" (ему 32). А я ему говорю: а что делать с теми, у кого не стройные? (я плотненькая). Он на меня посмотрел с доброй улыбкой и сказал: "лап, я скажу тебе циничную вещь, но правду. Стройных мы трахаем, это сахар для тела, а любим мы тех, кого мы любим, и не важно какая она. Но ты мне нравишься такая. умоляю, не уподобляйся им. Это лишь идиотские стереотипы"

вот именно "стройных", а не тощих :(( тощие никому не нравятся, потому что даже попки нету. я о себе...Никто как говорится на кости не бросается, поэтому я и хочу поправиться, чтобы джинсы подчеркивали красивые формы,а не груду костей. Ох...наболело то как :((

Странно, на мои кости вечно кто-нибудь кидается. почему? Честно говоря, иногда бесит.

:-))), может потому что ты себя любишь? ;)

Себя не люблю, свою фигуру люблю. Честно. Мне она нравится. И грудь маленькая, и ноги, и плечи широкие. И 45-48 кило весу.

Я весила 42, сейчас 60)))))))))))))

Baby, насчет заговорить воду-хорошую мысль подкинула-попробую, только наверное это надо делать в определенной обстановке, когда тихо, свечка горит, есть настрой, что-то я такое слышала, что заговаривать надо , когда солнце всходит. Я незнаю, насчет недостатка В12, но многие его колют для того, чтобы поправиться.