Не секрет, что в этом возраме многие прибавляют в весе, не меняя своего суперздорового образа жизни, потому что замедляется обмен веществ. Я при 164 всегда весила 54-55... И вдруг началось... Сейчас я …
М. а я не знаю.. мне врач сама отметила какие-то гормоны. Я пришла к эндокринологу и сказала, что пошел неожтиданный и быстрый набор веса при достаточно жестких ограничений в еде. Кстати,тут говорят жрут все тетки.. я хлеб уже не помню как выглядит и сладкое.Максимум, что я могу съесть из сладкого-это две-три черносливины или кураги, все.. Моя основная еда-это обезжиренный творог, туда режу фрукты. Молоко только обезжиреное, кефир также.Вареное мясо и все.
Вот от обезжиренной полочки вес растет в три раза быстрее, т.к. там вместо жира такие жуткие добавки, лучше для фигуры и полезнее как раз жирная молочка
Кора, уже так много об этом писалось, что даже надоело повторяться. Физнагрузки (бег, быстрая ходьба, велосипед), на свежем воздухе или в фитнес-клубе - решайте сами.
А у кого астма, что делать?как появилась болезнь 4 года назад, набрала 20 кг и не могу избавиться.
метаболизмом
у меня такая же проблема . Неожиданно поправилась на 8 кг. Оказалось -гормональный сбой . Два м-ца пила таблетки , сейчас ни снижая кол-во еды , постепенно худею . Мне за 40
Здравствуйте,а какие таблетки вы принемаете?