Как заставить себя следить за собой...с нуля?

охренеть

Смеюсь,не могу!!! Автор, у вас отличное чувство юмора!!!)))

жесть...

Душ!!!!!!!!!!! Зеркало!!!!!!!!!! Улыбка!!!!!!!!!!!! Скажите себе, что любите!!!!!!!!!! Кого???????? Себя!!!!!!!! Не слушайте ни кого, вы такая хорошая одна на всем белом свете, Вам только поверить в этот нужно!!!!!!!!!! А дальше все будет макияж, красота и т. д.

Если вы сейчас за себя не возьметесь то что будет через пару лет.... Смотрите в будущее не стоит зацикливаться на прошлом, посторайтесь понять что вы живете для себя!!! Не ужели вы не хотите детишек крепкой семьи, любимого мужчину рядом... начните наконец то следить за собой я вас уверяю ни один уважающий себя мужчина с заморашкой жить не захочет и да... столько лет прошло но все же нужно было не опускать руки а стараться выглядеть еще лучше чтоб ваш бывший логти кусал из за того что растался с вами... Берите себя в свои руки у вас все получится я в это верю!!!!

возьми себя в руки!как так можно?

Не *** она,а грязнуля!

Автор написала, что понимает о необходимости изменений, но не знает как их совершить. А половина высказавшихся осуждает ее и пишет "возьмись за себя!".

Уже прошло достаточно времени с момента публикации сообщения автора, надеюсь у нее все получилось. Если нет, то я Вам очень рекомендую обратиться к психотерапевту (это не психолог и не психиатр). Специалист определит истинные причины Вашей депрессии (расставание с парнем, возможно, было не самой причиной, а последней каплей), поможет определиться с жизненными целями. Искренне желаю Вам, уважаемый автор, удачи!

о, боги! читаю всю эту страницу, и до меня медленно, но верно докатывает, что я тоже не в лучшем виде... разве что зубы чищу чуть ли не после каждой еды.. бойфрэнд предпочел мне красивых позитивных дам, а я тупло висну в сети.. депресс( но это меня добило.. встала и постирала трусы и гольфы, помыла балетки, заварила цветы ромашки для умывания.. сейчас на пробежку! народ! интернет-телевизор - это злоо!!! самое аццкое! аппетит приходит во вемя еды..т.е надо начать, а там и стимул появится, и любовь к себе придет.. хватит ныть, не тряпки! даж Люцифер не одобрит

Как я понимаю Автора. Это просто депрессия. И никакая критика, ни слова- соберись тряпка не помогут. Один совет-идти к психологу

Нужно отпустить (в мыслях) уже человека, с которым у вас не получилось, простить его и ... забыть. И начать всё с нуля, ведь вас ждёт что-то новое, кто-то новый, а вы всё о прошлом думаете...

с момента публикации данной темы уже конечно много времени прошло но автор если вы еще находитесь в этом состоянии вам можно только посоветовать обратиться к специалисту, ибо это слишком затяжная депрессия! вы спрашиваете как наяатб ухаживать за собой...для начала сделайте элементарное-почистите зубы и сходите вылеяите их. поменяйте постельное белье, постирайте одежду, помлйте обувь, приведите в порядок то что есть! конечно сначала запишите план действий, уйдите подальше от компа, просто подумайте сколько перспектив откроется перед вами, найдете свою настоящую любовь и все будет у вас хорошо! главное начать!

автор вы где? тут еще ? заставили ли вы себя мыться?

у меня та же ситуация - ох сколько проблем это вызывает.

и справиться с этим тяжело(( каждый понедельник я моюсь, иногда бреюсь, завтракаю... и думаю - вот она я - молодец. но в последующие дни недели я расслабляюсь и не моюсь..как быть как быть

У меня вообще нет ни душа ни ванной,есть баня,но пока её протопишь-пол дня уходит.Моюсь каждое утро в тазике, стирать бельё тоже приходится в тазу.Когда нужно срочно помыться-обтираюсь мокрым полотенцем.Приспосабливаюсь. Так завидую у кого есть ванная!

мое мнение,на работе у вас не подруги,а просто коллеги,т.к. настоящие друзья будут вам помогать в таком периоде и поддерживать вас. вам нужен друг\подруга который вам протянет руку помощи в любой ситуации,не ищите советчиков в сети(на подобных форумах) тут собираются люди которым все равно,которые просто хотят высказать свое мнение,а вам нужна моральная и физическая поддержка,я искренне верю что у вас все получится!

Понимаю автора и все ваши "как можно, вы же женщина, возьмите себя в руки" не помогут не капли. Осуждение равно как и сюсюканье не помогут. Это дело либо в реальной депрессии (надо выяснить причины) либо банально в лени. Если выяснить причины депрессии сами не можете, то нужно обратиться к хорошему специалисту либо человеку, которому очень доверяете и который для вас является авторитетом А если лень... То только усилия над собой и ничего более. Насильно заставить себя делать банальную зарядку и хотя бы просто под душем обмываться, не обязательно тереть себя как неведомо что. Привыкните к воде, захочется помыться более тщательно и более усиленной зарядкой заняться или самой или в группе. Но, думаю, на начальном этапе лучше самой, а то пойдете на аэробику, и будете себя еще больше жалеть видя кругом подтянутых красивых стройняшек.

Удачи вам в вашем намерении вытянуть себя из "ракушки"!

Чем больше вас таких,тем больше спрос на нас))))Автор,не мойтесь

О Боже люди так тоже чтоли живут?. Я каждый день утром вечером моюсь , зубы чищу 2 раза в день утром и вечером.умываюсь День 10 РАЗ наверное не посчитала. Делаю скрабы, масочки неделю 3 раза . Никогда не накрашеная на работу не хожу. Нижняя белье каждый день меняю.Каждый месяц один раз салон посещаю маникюр педикюр волосы привожу порядок. И каждый месяц когда получаю зарплату бегаю по магазинам за обновками. Коротко и ясно я очень ухаживают за сабой даже подружки говорят через чур ухаживаещ. Все свободное время что та делаю.

вы какая то замарашка и вонючка, если всеми днями скребетесь и моетесь

Ну и что меня тоже бросил парень . Мне тоже чтоли так распустить себя. Никогда в жизни. Мужики не достойны вот так убиватся иза них. Мужики приходят и уходят. А за внешностью нужно следить не смотря ни за что. От подруг тоже я не отказала неделю один раз на выходные хожу с подружками куда нибудь. Кафе ,Рестаран, на природу. Для себя старайся что нибудь изменить и ухаживать за сабой.

Очень ошибаетесь. Я не могу грязная ходить. Я с детства такая была. Я не ради кого та это делаю а ради себя. Мне на парней пофиг. Руки мою точно сто раз день и мылом и без мыло. Девушка должна быть ухоженная и опрятная. У меня очень большой круг подружек и друзей

А вот на диетах я не сижу потому что 1 60 я звешу только 48 килограмм. Все кушаю и жареная и вареная и сладкая и соленая и т д все . Но на меня недействует это. Автор а вот вы постарайтесь сидеть на диете. Если не можете хоть день 5 раз постарайся просто перекусить. Реально помогает. Потому что моя подружка так делала и скинула 10 килограм где та.

Вы следователь? Или воспитатель в колонии для несовершеннолетних?

Начните с нуля. Вы должны понять что так нельзя. Вы же девушка. Представительница прекрасного пола. Неужели это всё из-за какого-то парня?! Он ,к сожалению,этого не стоит... Но вы,скорее всего,не хотите быть одиночкой,ведь так? А теперь запомните,каждый раз просыпаясь утром подойдите к зеркалу присмотритесь и одумайтесь наконец! Ведь так не может продолжаться вечность! Нужно меняться в лучшую сторону,стараться быть лучше.

У меня такая же фигня, просто дома водопровод проведён только холодная вода на кухню и в туалет, отопление речное, а в место ванной два тазика( под ноги и на стул). Вот и попробуй себя заставить в таких условиях мыться, особенно зимой. Да ещё дома скандалы постоянно...

Печное*

Здравствуйте

Главное начать ухаживать за собой. Купить косметику, начать бегать, сходить в баньку и ввести это в систему.

Похожая тема была в том, что гигиена конечно была, но что касается выглядеть ухоженно и следить за собой - было проблематичным...и вдруг на днях мысль пришла, что раз любви нет, любимого нет, очевидного стимула нет, то...надо представить как бы приятно было бы увидеть меня бывшему. Например, звонок в дверь и он там... просто пришел, просто поговорить... И какая я перед ним предстану? Я только начала так себя "стимулировать", но уже хоть волосы покрасила, выкинула старьё всё потрёпанное... Денег на новое нет, но как было уже тоже тошно... Вскоре планирую освежить стрижку, поменять прическу немного... какие то мелкие вещи начать делать. Для себя не хочется, а как представлю бывшего - как то легче становится, представляю как ему красивую меня обнять хотелось бы... хотя он сто лет уже как другой, мне его не вернуть, но тем не менее. Раз пока нет любви - вспоминаю хотя бы прошлую любовь и тянусь к тому образу, который ему бы понравился... как то так.

Слушайте, автору в психушку дорога проложена.... лечиться надо однозначно!

Запах в интимном месте- проверьтесь на гарденеллез и бактериальный вагиноз, очень просто лечится. Остальные симптомы указывают на увеличение количества мужских гормонов. Здесь уже смириться, просто аппетит контролируйте и подбривайтесь, волосы накапливают запах

Господи как же я Вас понимаю. Самое ужасное, что я реально верю, что это не разводка.

С одной стороны я мужчина, но ужас в том, что у меня ситуация такая же как и у вас.

В чём-то даже хуже.

Начнём с того, что мой рост 178 см., а вешу я 52 кг. Я очень худой для своего роста. Моюсь я раз в неделю. Зубы чищу перед мытьём. Бреюсь тоже раз в неделю. С такой внешностью я не пользуюсь успехом у женщин. 32 года. Я девственник. Но самое ужасное, что 9 Ноября меня сократили с работы. Я хожу на собеседования и меня нигде не берут. Подозреваю, что внешность играет не последнюю роль.

Я долго думал, что делать и решил начать читать женские книги типа Как стать стервой. Потому что у меня во всех сферах жизни полный ноль.

И тут до меня дошло, что внешность играет в жизни не последнюю роль. И не только у женщин. Знаете, а мне было бы интересно с вами встречаться. Всё-таки есть что-то общее.

Хорошо, что я не одинок. Даже если я когда ни будь стану мачо никогда не буду людей ругать за не соблюдение гигиены и плохой внешний вид. Хотя бы в память об этих временах. Ведь я так прожил уже полжизни.

Да, запах реально хороший. Вы правы.

Я постель раз в 10 недель меняю. Да, так вся жизнь уйдёт на стирание постелей. Постель самое сложное бельё.

А у меня знаете девочки что 9 Ноября случилось. Это не разводка. Меня в ОДИН ДЕНЬ уволили с работы и бросила любимая девушка. Ушла к другому. Знаете я думал так не бывает. Это как в фильме комната с видом на огни. С Фадеевой. Это был ад. Худший день в жизни. Девушку жалел больше. чем работу. Работа была плохая. 28 тыс. на заводе. А вот девушка. Дочка полковника СК и Бизнес-леди крутой московской. Такую будет сложно найти снова.

Я не знаю как я не умер вообще. Ну, реально я имел всё. Богатую любимую девушку, работу, которая удовлетворяла мои потребности и сразу потерял всё. Мечтал р свадьбе. В Мае мне предложение сделали, правда потом отозвали. И в один потерять всё. А я мечтал уже о ТАКОМ.

А я под Москвой живу. У нас тут нищих мало. Все на Мерседесах т на БМВ. А у меня так низко опустился статус.

И вот я вчера решил почитать книги из серии Как стать стервой. Хоть как-то депрессия ушла.

Но я начинаю понимать, что мои проблемы могут быть связаны с моим некрасивым внешним видом.

И я думаю, а как это исправить.

Господи КАК ЖЕ Я ВАС ПОНИМАЮ. Я раньше читал статьи как стать альфонсом. Сам весь в прыщах. Хотел зубы себе отбелить и прыщи удалить. Это было в 2018 г. У нас на работе была своя медсанчасть. Это же завод. Ещё от совдепа осталась. Тогда там 20 тыс. работало. Мои прыщи лазерами прижигали. Это Дарсанваль называлось. В общем уровень людей на заводе маргинальный. Мои мечты о красивой внешности и богатой невесте никто не услышал. Один вообще сказал "замути с уборщицей". Как я не горел по башке чем-то тяжёлым я не знаю.

Прошло 2 года. Свою дочку бизнес-леди и полковника СК я нашёл. Но меня бросили. И в тот же день уволили с работы.

От этой богатой дамы я узнал, что зубы отбеливают в салонах красоты, а не в кабинете стоматолога как я думал. А Дарсанваль мне не помог. Я до сих весь в прыщах.

Девочки помогите. Я весь горю. Я чувствую, что с моей внешностью очень большие проблемы. Может чуть лучше чем у автора. Та-то дама с которой встречался весила 100 кг. и была не красивой. А все богатые они такие красивые. Зачем им я с такой внешностью. Что мне делать?

Как я вас понимаю. И у меня.

А вы вообще из какого города

С таким внешним видом на меня только уборщицы будут броосаться.

Спасибо Вам за Ваш комментарий. Да, я понимаю, что те женщины которых я ищу смотрят на меня как на пустое место. Но где найти силы чтобы себя изменить. Я как посмотрю в зеркало, там такой урод стоит, что руки опускаются. Начинаю причёсываться. Волосы как антенны у инопланетян торчат вверх.

Ничего не могу поделать. Даже водой не прилизываются.

Только приведу себя в относительно нормальный вид. Иду на собеседование. Под шапкой волосы приминаются. Зима. Работодатели опять видят эти антенны. Я выгляжу как вурдалак. Что с этим делать.

Да, Вы правы. Я очень плохо к себе отношусь. Я богатую даму то взял своей жертвенностью и очень сильной любовью. Просто всего себя ей отдал. А теперь оказался на дне. На самом дне. Мне так больно, боль идёт изнутри, что я вообще перестал чувствовать.

Какая любовь к себе. За что мне себя любить.

Я никто.

Люди на мерседесах, на бмв ездят, а я?

Спасибо Вам. Хороший совет.

Помогите мне, девочки.

Я очень давно не убирался в своей комнате. Больше полугода. Видели бы вы в какой я пыли сижу. Меня девушка называла Русской свиньёй. Потому что она была с Кавказа. Свиньёй за то, что не убираюсь.

Увы, нет. Вы просто не понимаете что есть на этом свете. Мне один раз секс предлагала женщина больше 200 кг. Специально машину купила внедорожник для секса. Ей самой лечиться от ожирения надо, а она секс. Конечно я испугался.

Да, нас просто не видно на улице. Мы не выглядим как БОМЖи. Но если повнимательнее присмотритесь, то всё увидите.

Надо было приневолиться , может прыщи бы прошли

Убил бы вообще.