Всем доброго времени суток!:)
Со вчерашнего дня села на строжайшую диету) Питаюсь, можно сказать, воздухом:) Ем одну траву - фрукты и овощи) Исключила всю основную еду: картошечку, всякую лапшу …
мюсли - редкостное г...о. Мой Вам совет - выбросьте их
а почему Вы так считаете?)
...........
Привет девочки! Вчера пыталась написать, но почему-то ни как моё сообщение не хотело отправляться!!! За сутки отвес 500 гр. Наконец-то определилась, как я буду питаться! С утра овсянка, в обед, как обычно, только порция раза в 3 меньше и ни какого хлеба! На ужин, в 19:00, грейпфрут! Думаю, так, самое то!!! Чувство голода не беспокоит, так что буду продолжать в том же духе! И ещё перед каждым приёмом пищи стакан тёплой воды выпиваю. Он отлично уменьшает чувство голода!!!
не знаю, писал ли кто здесь про эту диету, напишу на всякий случай: утром можно только углеводы (булочки, хлеб с медом или вареньем, мюсли с фруктовым соком и прочее). сыр, колбаса, молочные продукты и все такое не разрешаются, на обед - все что хотите, на ужин наоборот - никаких углеводов, т.е ни макароны, ни картошка, ни хлеб не разрешаются, но можно есть например мясо, рыбу, салаты с сыром, тунцом, творог.
попробуйте, мне нравится. прежде всего потому, что голодать не надо
не знаю, писал ли кто здесь про эту диету, напишу на всякий случай: утром можно только углеводы (булочки, хлеб с медом или вареньем, мюсли с фруктовым соком и прочее). сыр, колбаса, молочные продукты и все такое не разрешаются, на обед - все что хотите, на ужин наоборот - никаких углеводов, т.е ни макароны, ни картошка, ни хлеб не разрешаются, но можно есть например мясо, рыбу, салаты с сыром, тунцом, творог.
попробуйте, мне нравится. прежде всего потому, что голодать не надо
И сколько кг Вы скинули на этой диете?)
с 54 похудела до 51 за месяц - и это при том, что я иногда диету нарушала (вечером углеводы ела) и время от времени шоколадки трескала ))). думаю, если с умом за это взяться, то можно добиться отличных результатов. эта диета называется Schlank im Schlaf т.е стройнеть во сне
присоединяюсь к худеющим
я при росте 163см вешу 50, всегда весила 47, и вот надо как-то сбросить 3 кг за две недели! реально ли?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хочу поделиться своим секретом похудения, может кому пригодиться. Я долгое время не могла похудеть... Мой вес был 90 килограмм, для девушки это очень трагично, всегда были комплексы по поводу моего веса и фигуры. Но все эти проблемы мне помог решить препарат: "Редуксин". Я ему очень благодарна, что за два с половиной месяца я сбросила тридцать кг.. Я была на седьмом небе от счастья. Удачи вам в ваших способах похудеть!