Я похудела на 10 кг))) кому нужны советы,помогу

Друзья кушать раз в день это правда вред желудка я практиковала такие методы и это не диета, диета это кушать часто, маленькими порциями и правильную, не жирную, не жаренную пищу, сейчас мне 30, в молодости, юности, голодовкамт морила себя, да и после родов тоже, так же ела утром, потом пила, гоняла чаи, итог язва желудка, пока молодая ставишь на себе эксперименты не думая о здоровье, а потом рвпшь на себе волосенки, что дура была, нельзя давать такие советы, это ответственность, человек может реально здоровье похоронить, я знаю о чем говорю, лечу язву, после жесткой голодовки, голодомором занималась год, после родов набрала 30 кг, это был кошмар, да похудела на 30 кг, не ела почти ничего, за два месяца ушло 15 кг, потом медленно остальные, а потом я свалилась без сил, лечу теперь язву год, теперь точно ничего кушать нельзя, не сходите с ума и не мучайте себя, давно известно, стакан воды за пол часа до еды и порция не больше вашего кулака, хочется ешь, но смотря что есть, голод это кислотность повышенная в желудке,желудок начинает есть сам себя, а потом гастрит дружок и язва, всем здоровья, любите себя, не в весе счастье , а в здоровье, худейте с умом..

Что касаемо кушать плотно утром, это правда, ускоряется метаболизм и если хочешь шоколадку, ешь утром ее, но и потом в течении дня есть нужно для здоровья в первую очередь, по чуть чуть, мне нравится на пару еда, тушеное не люблю, не есть это вредно, и никакая это не сила воли, это дурь по молодости и глупость, вы знаете что такое язва желудка? Адские боли днем и ночью, я знаю, и как вылечить тяжело знаю, а девочка это молодая глупости говорит в силу своего не знания, так всю жизнь не про живешь, а забеременеешь? Тоже будешь голодом морить дите, а после грудью кормить, тоже с утра кушать только будешь???? Я доэксперементировалась хотела быстрый результат и получила его ценой здоровья и это не глупости, язва не шутки, это по молодости смешно, типо бред, отговорки ленивых, ну ну, я доголодалась, хеликобактер заражено 98 % населения, когда садишься на голодовку, эта зараза начинается увеличиваться в желудке, а вот уменьшить ее численность очень сложно, так как иммунитет на нуле, а поднять тоже проблема, так как численность этой бактерии превышена, почти каждый заражен этой бактерией, она и вызывает язву в конечном итоге, худейте с умом и не делайте таких ошибок как я....

Мне 50 лет рост 160,вес 105кг работаю в магазине , постоянно на ногах,вдома тоже работи полно,а вес не спадает.посоветуйте ,что делать!7

Здравствуйте ,Марина.Я тоже работаю продавцом,тоже весила105кг при росте 164,просто я исключила мучное ,чай без сахара "зеленый,"жареное,копченое,сладкое,колбасу,мясо свинины.Ем только каши ,супы из курицы,говядины,рыбы,кефир обезжиренный фрукты,творог,яйца,воду пью 2л,кусок хлеба мне хватает за один день ,занимаюсь на велотренажере ,специально купила,хожу один раз в неделю в бассейн,за 2 месяца похудела на 10 кг ,продолжаю также питаться,не надо голодать,хочу похудеть до 70 кг ,надеюсь получится у меня,плюс сила воли,вот увидете как все исключите все это кг сами начнут уйти

Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить
вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько голотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка, личной жизни соответственно не было,
самооценка внизу, пряталась уже от людей, но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно
бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц,
с каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг,
я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395