У меня проблема, худой верх и полный низ (попа и ноги).
Ходила в зал, но ноги стали более полные. Что делать?? Я в отчаянии!!!!!
Просто вы груша. Похудеть особо не получится. Лучше поддерживать нижнюю, а за одно и верхнюю, часть тела в тонусе - заняться спортом/фитнесом.
А какие у вас параметры фигуры?
Просто вы груша. Похудеть особо не получится. Лучше поддерживать нижнюю, а за одно и верхнюю, часть тела в тонусе - заняться спортом/фитнесом.А какие у вас параметры фигуры?
++++++++ Да, это гены. Фигуру-грушу никак не переделать в песочные часы. Как раз физкультурой только накачаете низ
++++++++ Да, это гены. Фигуру-грушу никак не переделать в песочные часы. Как раз физкультурой только накачаете низ
Здесь физкультура обязательно нужна, но не для того чтобы низ перекачать, а для того чтобы поддерживать тело в тонусе.
Я сама груша и знаю, что стоит только расслабиться и забыть про упражнения, как целлюлит начнет напоминать о своем существовании.
Груша и песочные часы - это два самых женственных типа фигуры. На мой взгляд, лучше быть грушей или часиками и поддерживать тело в тонусе, чем быть бананом и "наслаждаться" мальчишеской фигурой.
жизнь невозможно повернуть назад, а грушу в яблоко не восстановишь ) Это ваша фигура, кот., кстати, может быть очень сексапильной
Правильное питание (углеводы, заразы, любят на *опе оседать), спорт (очень хорошо помогает фитнес "с растяжкой" - плавание, аквааэробика, пилатес), боди-балет или хореография (очень хорошо "вытягивает" ноги и сушит бедра), массаж + обертывание
жизнь невозможно повернуть назад, а грушу в яблоко не восстановишь ) Это ваша фигура, кот., кстати, может быть очень сексапильной
Правильное питание (углеводы, заразы, любят на *опе оседать), спорт (очень хорошо помогает фитнес "с растяжкой" - плавание, аквааэробика, пилатес), боди-балет или хореография (очень хорошо "вытягивает" ноги и сушит бедра), массаж + обертывание
так груша и есть сексуальная фигура в отличие от яблока
Мне 14 и я вешу 70! при росте 154...это очено плохо мои одноклассницы вешают от 34-46! Помогите похудеть до 45...89831527662
Мне 14 и я вешу 70! при росте 154...это очено плохо мои одноклассницы вешают от 34-46! Помогите похудеть до 45...89831527662
Куда и что они вешают??? )))
Силовые на верх, кардио на низ, правильное дробное питание.
Просто вы груша. Похудеть особо не получится. Лучше поддерживать нижнюю, а за одно и верхнюю, часть тела в тонусе - заняться спортом/фитнесом.
А какие у вас параметры фигуры?
просто это не груша а ***** ленивая
Посмотрите на Катю Усманову. Как пропорционально девушка накачалась, она тоже груша. Всё исправимо.
Просто вы груша. Похудеть особо не получится. Лучше поддерживать нижнюю, а за одно и верхнюю, часть тела в тонусе - заняться спортом/фитнесом.А какие у вас параметры фигуры?
Грудь 90
Талия 68
Бедра 97
просто это не груша а ***** ленивая
А не ленивая, хожу в басейн 2-3раз ч неделю. Кушаю кашу пшеничную(очень хорошая для цвета кожи и внешнего вида вообше) и капусту с сельдереем тушение
это лучше, чем толстый верх и толстый низ. главное, не запускайте себя
Посмотрите на Катю Усманову.
некрасиво выглядит
некрасиво выглядит
Ну конечно ты выглядишь намного круче! Фото в студию!
Грудь 90Талия 68Бедра 97
Вы писали, что у вас верх худой. Но судя по таким параметрам, вам в талии похудеть не мешало бы.
Ну конечно ты выглядишь намного круче! Фото в студию!
началось) ты там гейнерами последние мозги уже себе расплавила?
Вы писали, что у вас верх худой. Но судя по таким параметрам, вам в талии похудеть не мешало бы.
если у нее руки худые, то верх худой
если у нее руки худые, то верх худой
А к чему сдесь руки. Вы имеете виду что я толстая?
обожаю груш )))
А к чему сдесь руки. Вы имеете виду что я толстая?
В моем понимании худой верх - это когда реально выше пояса ни грамма лишнего жира нет. Некоторые дамы утверждаю, что у них худой верх, а на самом деле на спине жировые складки.
В моем понимании худой верх - это когда реально выше пояса ни грамма лишнего жира нет. Некоторые дамы утверждаю, что у них худой верх, а на самом деле на спине жировые складки.
это точно. Видимо, им по сравнению со своим необъятным задом верх кажется таким хилым, а на самом деле, там, как правило, хороший слой жира
Мне 14 и я вешу 70! при росте 154...это очено плохо мои одноклассницы вешают от 34-46! Помогите похудеть до 45...89831527662
Даша не пей газировку, не ешь майонез, чипсы, сухарики и прочее г_ов_но
Еще побольше овощей.
и уже заметишь результат буквально через месяц-два
Грудь 90Талия 68Бедра 97
10 лет назад я тоже была грудь, талия 70, бедра 98. Изменила питание, налегаю на белки и некрахмалистые овоши, творог не больше 5% жирности, сладкое и мучное ем, но только до 12 часов дня. Ужинаю в 20.00, но только белок с овощами, либо только белок. Не ем картофель, каши, макароны, колбасы, соления, копчения, маринованное и т.д. Спорт 3 раза в неделю по 1 часу, обычно это степ-аэробика+ силовые с гантелями, бодибарами. Но только на верхнюю часть тела, на низ только отвод ноги в сторону-вверх для укрепления ягодиц. Никаких приседаний или выпадов ( от них у меня накачиваются ноги). В итоге сейчас у меня грудь 94 ( импланты), талия 64, по.па 92.
У меня проблема, худой верх и полный низ (попа и ноги). Ходила в зал, но ноги стали более полные. Что делать?? Я в отчаянии!!!!!
Привет, дают бесплатные консультации как похудеть без вреда для здоровья и оставаться в тонусе, так же помогаем в подборе тренировок в зале или в домашних условиях для более лучшего результата) пиши будем рады помочь. tokerjohnny@gmail.com
[quote="кукусся"]У меня проблема, худой верх и полный низ (попа и ноги).
Ходила в зал, но ноги стали более полные. Что делать?? Я в отчаянии!!!!![/q
У меня тоже такая проблема) тип моей фигуры песочные часы. У меня абсолютно худой верх и какие то полненькие ноги) хотя в детстве они были худыми( как мне кажется у меня ноги полные мышцами , потому что я занимаюсь атлетикой. А мне так в глубине души хочется худенькие ножки.. Мой рост 170 см вес 59 кг) тяжелые кости.. Многие мне говорят , что ноги у меня хорошие и не худые и не полные..
Но у меня же есть дома зеркало.. Даже в растерянности что делать) просто буду правильно питаться и делать специальные упражнения для корректировки ног) думаю больше мне ничего не поможет. Мама у меня худаая.. Только бабушка от пр роды полная, может я в неё пошла😹
Здесь физкультура обязательно нужна, но не для того чтобы низ перекачать, а для того чтобы поддерживать тело в тонусе.
Я сама груша и знаю, что стоит только расслабиться и забыть про упражнения, как целлюлит начнет напоминать о своем существовании.
Груша и песочные часы - это два самых женственных типа фигуры. На мой взгляд, лучше быть грушей или часиками и поддерживать тело в тонусе, чем быть бананом и "наслаждаться" мальчишеской фигурой.
Вы смеётесь?)Женственно без груди????)лучше уж мальчишеская фигура чем ноги-колонны!
У меня тоже такая проблема) тип моей фигуры песочные часы. У меня абсолютно худой верх и какие то полненькие ноги) хотя в детстве они были худыми( как мне кажется у меня ноги полные мышцами , потому что я занимаюсь атлетикой. А мне так в глубине души хочется худенькие ножки.. Мой рост 170 см вес 59 кг) тяжелые кости.. Многие мне говорят , что ноги у меня хорошие и не худые и не полные..
Но у меня же есть дома зеркало.. Даже в растерянности что делать) просто буду правильно питаться и делать специальные упражнения для корректировки ног) думаю больше мне ничего не поможет. Мама у меня худаая.. Только бабушка от пр роды полная, может я в неё пошла😹
Значит вы груша а не песочные часы!Песочные Часы равномерно полнеют и с низу и с верху!
так груша и есть сексуальная фигура в отличие от яблока
Безсиськово не может быть сексуально да и ноги колонны на плечи мужчине не закинешь)
Мне 14 и я вешу 70! при росте 154...это очено плохо мои одноклассницы вешают от 34-46! Помогите похудеть до 45...89831527662
Нет слова вешают, есть слово весят
Нет слова вешают, есть слово весят
Нет слова "вешают"! ))) Всё, докатились! Один бисхрамматный другого учит )))
Грудь 90
Талия 68
Бедра 97
Ещё по-божески. У меня 93-76-105 (!!!). Караул... Хотя бы длинные ноги и плечи есть, но я недовольна. Я просто мечтаю о стройных ногах и о пышной груди! На фига мне эта задастая?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Куда и что они вешают??? )))
Хахахаха, вешают)