Как мне похудеть, если у родителей в холодильнике

Почему сами в магазин не ходите?Сложно купить себе пакет гречки,риса,орехов разных,овощей и фруктов?

ешьте маленькими порциями. Я когда на антидепрессантах была, похудела за 1,5 недели на 7 кг, ела такую же пищу, как вы описываете, только от таблеток аппетита совсем не было, поэтому в меня больше, чем четверти тарелки не лезло. Так что, ограничив порции, можно худеть на любой еде.

Автор, а они тут причем? Насильно в вас запихивают? Нашли удобную отговорку....

Договоритесь не отдавать им деньги на еду,а покупать себе еду самой.
Отварите рис,макароны гречу с курицей.овощи,йогурты и фрукты на перекусы.В чем проблема??Летом вообще овощи стоят дешево.можно одними салатами питаться если хотите похудеть.

Было бы желание. Покупайте себе здоровые продукты и питайтесь отдельно.

А самой сходить в магазин и купить себе продуктов лень? Вместо этого лежишь на диване с тарелкой картошки? Сама виновата, толстей дальше.

Купите себе отдельный холодильник, например, б\у, и отдельно питайтесь
Или просто отдельно питайтесь, если хватит силы воли не залезть в чужой плов в общем холодильнике.

Кто хочет — ищет возможности. Кто не хочет — ищет причины.

Авраам Линкольн

Живу с парнем, он ест все подряд, не толстеет. А я так не могу, мне надо следить за питанием, иначе очень быстро теряю форму. Для меня нет проблемы есть на ужин творог, пока он ест картошку с котлетами, или смотреть сериал с морковными палочками вместо печенья. Никаких разногласий по тому поводу у нас нет, в конце концов в его же интересах , чтобы у меня была хорошая фигура. А готовлю я сама, ему обычную еду, себе что-то более легкое, могу и его еду сьесть, просто например с салатом вместо макарон или просто порцию поменьше.