Уже много месяцев питаюсь практически только сладким и вредным. Благо с фигурой всё ок.
Знаю, что скорее всего, это от стресса постоянного. Но очень хочу это изменить, борюсь уже за своё здоровье.
Быть может, какие-то витамины нужны, чтобы не было такой тяги? Как начать питаться правильно?
Сила воли. А еще есть в интернете статьи на тему "если хочется того-то, то не хватает витамина А или йода"
Сначала нужно разбираться со своими мыслями и эмоциями,старайтесь избегать стресса,занимайтесь медитацией или другим видом спорта,очень эффективно,много пейте воды,старайтесь есть все в меру и более полезнее продукты готовьте так,чтобы обмануть мозг.
Уже много месяцев питаюсь практически только сладким и вредным. Благо с фигурой всё ок.
Знаю, что скорее всего, это от стресса постоянного. Но очень хочу это изменить, борюсь уже за своё здоровье.
Быть может, какие-то витамины нужны, чтобы не было такой тяги? Как начать питаться правильно?
Просто рядом с тобой нет никого кто мог бы тебя поддержать добрым словом направить на путь истинный кулаком,ремнем или дубиной!
Это пока что с фигурой всё ок... но процесс разрушения уже начался. Ещё не поздно остановить. Просто возьми и сделай это, вместо того чтобы сидеть и размышлять. Убери из поля зрения все вредности, запасись нормальной едой. И иди в спортзал.
Ох, автор, это вам повезло, что вы МОЖЕТЕ так питаться. Я вот много лет на так наз. "ПП", и не от хорошей жизни (здоровье заставляет).
Но какая же это тоска... Хоть как ты ни изгаляйся с рецептами блюд ПП, но без вредных вкусностей - плохо и ничем это не заменить
Продолжайте в том же. Вы на правильном пути, в конец которого уже припасён долгожданный подарок - сахарный диабет.
Продолжайте в том же. Вы на правильном пути, в конец которого уже припасён долгожданный подарок - сахарный диабет.
А конце для каждого припасён свой диагноз. Так есть ли смысл себе в чем то отказывать.
А конце для каждого припасён свой диагноз. Так есть ли смысл себе в чем то отказывать.
Конечно, каждый диагноз предполагает свои, иногда очень неприятные ощущения - боль, некроз тканей ног (при сахарном диабете), всяческие другие виды боли при других диагнозах. Можно постараться этого избежать.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попробуйте витамины комплевит,
Возможно может помочь