Без сахара

Чтобы что? Ах, какая я правильная? А потом слечь в хоспис из-за нарушения процессов в организме?

а мозгу как быть?

Мозгу достаточно того сахара, который есть в фруктах.

Не для того, что бы сказать какая я правильная. А избавить себя от зависимости от сладкого

Я не ем сладкое уже много лет, ни разу не пожалела, только на праздники ем либо конфеты, либо торт, но это пару раз в году

Это глупо. Потом от любого сладкого будете травиться. Разумнее есть сладко изредка.

А также кислого, солёного, горького, терпкого и т.д. Заболейте ковидлосом и весь спектр ощущений пройдёт. Ачётакова?

Я тоже к этому стремлюсь. Питаюсь правильно, но вот со сладким беда. Хочу, что бы организм вообще забыл, что такое сахар

Дело привычки, сначала ломка, потом кайф от фруктов и меда, я и соленое не ем, поверьте, это того стоит, прекрасное состояние кожи и легкость, готовлю мужу отдельно, не знаю, как отучить)))

Уже полтора года не ем сладкое, только фрукты. Вчера на нг пару конфет съела, аж тошно. Убрав сладкое вы решить множество проблем со здоровьем и внешностью

Цедзип какой-то (читать наоборот).

Молодец, автор, отказ от сахара изменит жизнь к лучшему.
Смущает только ваше желание начать с первого января, говорит о том, что не выдержите, сорветесь.
В следующий раз начинайте просто тогда, когда почувствуете, что сладкого перевели, будет легче. И не 100 дней, а делайте себе план 21 день без сладкого, так тоже будет легче. Если сорветесь, то всегда сможете потом опять начать жить без сахара

А фрукты и мед это несладкое?)) конечно будет кайф, это чистый сахар. Вы в курсе, что соль необходима?

Соль есть во многих продуктах, например сыре, брынзе, а если вы фруктозу от глюкозы не отличаете, то вы тупицa

Конечно, сахар ограничивать нужно, особенно тем, у кого повышенный сахар в крови по анализам в том же гемотесте. А вот резко и полностью исключать диетологи не советуют, поскольку есть риск заработать тромбоз, артрит, заболевания печени и др.

Какая элегантная лексика и высокоинтеллектуальный уровень аргументации. А вы отличаете глюкозу от фруктозы, мальтозы, лактозы, галактозы, декстринов и тд? А вы не интересовались случайно из каких именно молекул состоит сахароза или мед или крахмал? А вы когда-нибудь слышали о жировом гепатозе, о том, чем он опасен и при чем здесь фруктоза?

я собираюсь со 2 января, то есть завтра. А насчёт 21 дня пыталась, не выдерживала. Поэтому хочу в этот раз жестко, без оправданий и поблажек. У меня с сигаретами так получилось. Курила 25 лет, а бросила сразу в один день. Как только перестала себе делать поблажки, все получилось

Организму необходимо все, но не в таких количествах, как мы сейчас употребляем. Мне кажется, что в современных продуктах питания и сахара и соли столько, сколько нам не нужно.

В любом случае, попробовать стоит, хуже не будет 😊

Не стоит всех подряд вносить в это «мы сейчас употребляем», большое количество образованных людей давно знают о вреде сахаров, и их не употребляют либо значительно сокращают. Ваше желание избавиться хотя бы от небольшой части сахаров это тоже хорошо.

Год назад меня бросил муж, ушёл к другой, как он бросил на последок слова, что встречается он с ней уже год, и секс у них потрясающий, а не то что со мной коровой 1 раз в три месяца, он назвал меня жирной Хрюшей, которая перестала следить за собой, и уже никому не нужна. Я была если честно в шоке, но он был прав. Отношения наши, особенно секс давно сошли на нет, жили как соседи, которые много молчат, а если говорят то ругаются. Я почему то потеряла себя, и сама не заметила как мой вес перевалил за 108 кг. Я решила сесть на диету, заняться собой, мне кажется я месяц питалась одним листочком и водой, вес не уходил, я записалась в спортзал, мне очень понравились групповые танцы, но кроме радости спортзал не приносил результатов, я измывалась над собой, я перечитала литературу, я общалась с людьми, ходила к диетологу , сдавала анализы на все, даже диету по группе крови, ничего не помогло мне за 6 месяцев, скинула только 6 кг, у меня опустились руки уже, я готова была лечь и умереть, пока в очередной раз не разговорилась с девушкой на сайте , и она рассказала что ей помогла похудеть одна матушка, которая делает какие то обряды и заговоры месяц, а потом вес тает как по волшебству, я решила тоже обратится, потому что денег уже выкинула на диеты, анализы, врачей, тренеров, спортзалов много, а тут копейки и проблема решена, хотя мне казалось уже мне никто не поможет, но о чудо, после работы с ней через месяц ушли 30 кг, я решила ещё доделать и скинуть 7 кг, моя одежда стала велика мне, мне пришлось купить все новое, спортзал не забросила, танцы мне очень понравились, но когда я вернулась туда через месяц похудевшая на 30 кг, все пооткрывали рты))) и там же я познакомилась теперь уже со своим мужем, который любит носить меня на руках и целую говорит, что я пушинка его. Вместе с восстановлением веса я заново полюбила жизнь, нашла своего принца, кстати бывший пытался вернуться, но был послан и развод, у меня пошли улучшения даже в работе, и улыбка не сходит теперь с моего лица.

А что случилось с твоей кожай если ты за иесяц похудела на 30 кг? Дицо бульдога?

Вот крутой выбор сиропов без сахара. И вкусно и нет того, что вам нельзя) https://smartdiabet.ru/catalog/ves_assortiment/napitki_bez_sakhara/