Девочки,подскажите,что делать?очень хочется похудеть!Сильно поправилась,вес был 97.Похудела до 84 и все,вес ниже не идёт.Максимум кг в месяц,что делать,не знаю.Через месяц др хотелось хотя бы на 5 кг похудеть
Автор, подскажите, а как вы худеете?
Автор, подскажите, а как вы худеете?
Пп питание
Пп питание
А что, примерно, входит в рацион? Я тоже планирую худеть. Рассматриваю диету-60
А кол-во калорий считаете?интервальное голодание пробовали?
А кол-во калорий считаете?интервальное голодание пробовали?
Все пробовала
Все пробовала
Значит,встал пока вес,продолжать в том же духе и ждать
Исключите углеводы (не больше 20 г в день чистых углеводов), и начнете худеть.
Спешить не надо, а помимо питания надо физические нагрузки и наращивание мышечной массы.
97 ! Зачем было так разжиираться ?!
Когда женщина весит 97, то это опустившееся
существо. Забившее на себя.
Потерявшая самоуважение.
попробуйте ванны со Скипаром курсом, мне такой толчок хороший дали. Их даже врачи рекомендуют тем, кто ожирением страдает
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Могу предложить вам специальную диету