На 15 кг. Если сильно нужно.
1,5 - 2 месяца
1 месяц, гречка+кефир, отказ от алкаголя, фруктов.
Я за полгода похудела.
Зависит от того, с какой отметки. Если всего 45 кило - это одно время. Если 150 - другое.
1 месяц, гречка+кефир, отказ от алкаголя, фруктов.
И вернется это все с привесом в течение месяца, как только начнешь есть все то, и в том же количестве как ела раньше.
Идите в армию по контракту, и похудеете быстро и денег заработаете.
Я похудела при помощи препарата Голдлайн Плюс за три месяца. Мне его врач назначил, когда сама не смогла, был срыв после диеты и снова поправилась. А с этим средством вес стал уходить намного легче и снова не вернулся.
Если пахать в зале, или с 9 утра ходить пешком до 6 вечера, то месяца три. Не меньше.
Ещё можно ротовирус поймать, я на нем скинула 5 кило за 5 дней, и эти 5 кило так и не вернулись.
А уже после ротовируса пошла в зал, там за 2 месяца скинула только 2 кг(ну это чисто жир, после наращивания мышечной массы).
Итого 7 кило за 3 месяца. Остальные 7 думаю в зале до августа скинуть.
Лет 5 строгого режима фигуру обровняют изрядно...
Вот смотрите. В центре Устиновой за 2 недели можно скинуть 5-7% исходного веса, но все индивидуально, зависит от вашего организма и количества этого лишнего веса. И вообще похудение это скорее приятный побочный эффект от очищения организма и общего оздоровления и того, что все процессы, в том числе обменные, приходят в норму. А затем на фоне того, что в организме теперь все работает как часы и вас не тянет на следкое-вредное, вы продолжаете худеть до своей физиологической нормы, причем без срывов
Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
После рождения сыночка,я сильно поправилась, дальше муж стал меньше на меня обращать внимание, и в итоге он сказал,что я толстая,и он полюбил другую, а нас бросает. Сколько я слез пролела , сколько умоляла вернуться, ноль внимания. Тогда я решила взять себя в руки, и начать худеь, я перепробовала наверное все диеты которые есть за эти 2 года, но ничего не помогала,я как была коровой, вес как был 90 кг так и оставался. Тогда мне подруга посоветовала ведунью ,говорит, что заговоры та читаети люди худеют, мама так ее похудела аж на 15 кг. Я быстро обратилась, делать то больше нечего было. Ее Whatsapp 89998087017. Взялась она за меня , читала месяц и с каждым днем как она мне и говорила, мой вес таял как на глазах. я похудела ничего не делая на 30 кг, кожа вся подтянутая, я легкая, счастливая, даже представить не можете, моя спасительница, советую ее всем свои подргуам,уже всем помогла, берет не дорого, дешевли даже чем разные таблетки для похудения или фитнес тренера,диетологи,а резульат действительно потрясающй, иногда не верю даже своим иногда еще глазам,это истинные чудеса. И мой бывший , когда уидел меня , прибежал, говорит, давай может попробуем опять, но нет, бросил нас сыном пусть и дальше бегает,а счастья я свое и так дождусь, мне нагадала ведунья.