Девочки такой вопрос... я невысокого роста но природа "наградила" меня крупной грудью 5 размера а после родов даже несколько больше. хожу на каблуках иначе выгляжу полновато хотя фигура в принципе хорошая, по сему двигаюсь мало. Проблема что реально не могу бегать-прыгать итд. Грудь вмиг начинает болеть в любых бюстгальтерах. Хожу иногда в бассейн там правда нормально. Но чувствую что этого недостаточно для поддержания формы. Кто в такой ситуации, как вы решаете подобный вопрос? Уменьшать итд не собираюсь, люблю себя какая есть и муж тоже:) просто хотела бы найти приемлемый способ на спорт. #спорт #тело #грудь
Прыгать и бегать не обязательно, идите в зал качаться, там ваша грудь не будет никому мешать
йога, стретчинг, акваэробика, бассейн правильным стилем, тренажерка силовая, пилатес
шахматы, шашки, спортивный покер (есть такой), домино, дартс
Обожаю большие сисяо с тёмными набухшими сосцами!
Как можно любить то, что мешает жить полноценно? Никак этот вопрос не решить, только уменьшать.
Надевайте 2 спортивных лифчика, один на другой, с максимальной поддержкой. Либо плотный топ для спорта с поддерживающим лифчиком. Только очень плотные выбирайте, с широкими бретелями.
Надевайте 2 спортивных лифчика, один на другой, с максимальной поддержкой. Либо плотный топ для спорта с поддерживающим лифчиком. Только очень плотные выбирайте, с широкими бретелями.
Делала так но это не надолго помагает... бегать все равно нормально не получается.
Делала так но это не надолго помагает... бегать все равно нормально не получается.
Ну не бегайте. Я спортом много лет занимаюсь, и вообще не бегаю. Сколько видов спорта без бега. И вообще бег, это нагрузка на сердце и колени. Не каждому подойдёт.
А грудь точно только при беге болит? А то у сестры тоже грудь болела, мастопатию нашли, Маммолайн пьет теперь. Насчет спорта - я предпочитаю спортивную ходьбу и йогу.
Нет с грудью всё в порядке. При беге болит и спина устает. От долгой ходьбы тоже если весь день на ногах.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Йога