По существующей теории, заблуждающихся или умышленно действующих специалистов, получается ,что виноваты высокие энергетические способности организма в излишнем весе. А потому с их позиции нужно урезать калории.
Однако абсурдно винить в этом высокие энергетические способности организма.
Виновным должно быть состояние организма в загрязнении.
В первую очередь это загрязнение , шлаки почек.
Именно с этого следует подходить к решению проблем излишнего веса.
Очистка почек от всех видов таблеток и порошков, всех твердых продуктов, заменять их на содержащие больше воды, к примеру чаи, овощи и фрукты с большим содержанием воды.
Кончено и общего количества потребления воды в день до 3 литров.
При смешанных твердых частиц в почках и отёках:
Показано употреблять нежирные рыбу и мясо до 3 раз в неделю, кисломолочные продукты, яйца, крупы, пшеничный и ржаной хлеб, вегетарианские супы.
Исключить из рациона рекомендовано кулинарные жиры животного происхождения, субпродукты, наваристые бульоны, шоколад, копчености, икру. То есть плотные жиры и плотные соли, даже в орехах.
Шлаки - это от необразованности. Когда реально такое есть, то это как минимум реанимационный больной. А у обычного человека функции фильтрации выполняют печень и почки. То что вы написали рекомендованное это из за низкой калорийности, а нерекомендованное из за высокой. Человек в среднем переедает, поэтому полнеет. При строгих диетах организм скидывать будет воду и энергозатратые мышцы, тк запасы сала в условиях дефицита важнее. 1кг сала это 7000 калорий. На ограничении продуктов и дефиците нутриениов невозможно красиво худеть, вес скинется, но за счёт мышечной массы. И на выходе получим низкий имт, но скинни фэт. Подтвердит это биоимпеданс. Загуглите разные девушки при одинаковом росте и весе. Или как можно в купальнике жирно выглядеть с имт 20-23 и подтянуто и спортивно с имт 25
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!