Подружка смеется что я медленно худею...

Попробуй подтянуться 10 раз. Если сможешь, значит тебе не надо худеть.

1-1,5 в неделю норм. А подружка глупая))) Я больше 10 лет в спорте был, знаю о чем говорю.

Нет , не правильно , у Вас нормальный отвес. Метаболизм, общее состояние здоровья у всех разное. Если переживаете сами - обратитесь к эндокринологу.

Она боится, что ты станешь красоткой и отобьешь всех ухажеров 😇

😁 да уж. Ну я тоже читала что скидывать 1 кг или 1 кг 200 грамм или 1 кг 500 грамм это норма. Но она прям ржет надо мной. Типо очень мало скидываю. Что я лентяйка. Ну я вроде не ленюсь. Спорт через день по пол часа. Каждый день гуляю по часу. Пью воду. Отказалась от сладкого и мучного. Ем фрукты овощи крупы супчики курочку рыбку. Думаю это норм.

Этот процесс долгий. Ты де наедала не за пару недель этот вес? Возможно годами. Потребуется время. Да и быстро худеть тоже не надо, нужно чтобы кода успевала подтягиваться. Контрастный душ в помощь для лучшей циркуляции крови и скраб. На живот, ляхи. Все те места, где больше всего жира и следственно кожи.

Нельзя быстро худеть

Автор. Ваша подруга НИХУ.... Не знает про похудение.
Наоборот, это правильно, сбрасывать вес медленно и постепенно.
Если худеешь так, будто от тебя лишний вес ножом отрезают, одна дальнейшая оплошность в жизни, и все, что ты сбросила вернется назад за считаные дни.
С медленным и постепенным похудением такого не будет никогда.

Нет, не правильно. Вы делаете правильно. Медленно сброшенные кг не вернутся