Какие виды занятий спортом накачиваю мышцы
От аквааэробики мышцы появляются ?
Скорее поджарость, при условии соблюдения диеты. Да, в воде есть сопротивление этой само воды. это дает нагрузку небольшую на мышцы. Чтобы накачать? Здесь нужны силово-скоростные дисциплины. Чтобы мышца была под большой нагрузкой небольшой промежуток времени.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Силовые и типа трх, табата, полдэнс можно ещё. Я только на силовых набираю массу. Без питания, нормального, кстати, мышцы не растут
-
Голодание в 10 дней – на сколько возможно похудеть?
6 ответов -
Длина шагов
2 ответа -
Вегетарианский завтрак
7 ответов -
Поправилась из за антидепрессантов
14 ответов -
Может ли из-за диеты побледнеть кожа?
2 ответа -
Диабет. Что чувствуете когда в крови сильно повышается сахар?
5 ответов -
Живот после КС
2 ответа -
Почему говорят нет такого, что кость не влияет на вес человека?.
5 ответов -
Можно ли использовать протеин, у которого закончился срок годности
5 ответов -
Похудение после повышенного инсулина
1 ответ
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 363 ответа -
Поправилась из за антидепрессантов
14 ответов -
Вегетарианский завтрак
7 ответов -
Голодание в 10 дней – на сколько возможно похудеть?
6 ответов -
Можно ли использовать протеин, у которого закончился срок годности
5 ответов -
Почему говорят нет такого, что кость не влияет на вес человека?.
5 ответов -
Диабет. Что чувствуете когда в крови сильно повышается сахар?
5 ответов -
Может ли из-за диеты побледнеть кожа?
2 ответа -
Длина шагов
2 ответа -
Живот после КС
2 ответа