Как не забить ходить в спортзал?

А из дома то как выйти ?

Какая связь между мотивацией и тем, чтоб выйти пораньше?
Моей мотивацией было жгучее желание похудеть и я это сделала.

Когда до тренировки времени вобрез, то надо уже бежать, впопыхах собираться - а это то ещё "удовольствие". Одна мысль о том чтобы куда-то сломя голову нестись вызывает отторжение.

Можно сказать себе "Если я не боюсь тратить в день по несколько часов на соц сети, почему так боюсь потратить 45 минут на тренировку?

Нафиг так страдать? Найдите вид спорта от которого кафуете, чтобы НЕ пойти было проблемой, а не наоборот. У меня если отмена тренировки происходит, то просто печаль.

влюбилась в тренера и это стало стимулом.
между нами ничего не было, это просто было для меня шикарным стимулом.

единственный способ - брать и делать, а когда вы достигаете уже какого-то прогресса сложнее бросить, не хочется потерять прогресс

Банально, не работает оно

Еще раз: цель ходить в зал какая? Если ее нет, то в напряг любая мелочь. Если она есть, то будете лететь в зал на всех парусах, хоть днем, хоть ночью. Знаю о чем говорю.