Доброе утро, девушки.
Вес встал, стоит 3 недели.
Были роды в сентябре прошлого года. Начала худеть 9 января с веса 94 кг , сейчас вес 83.500 и стоит, не движется абсолютно никак.
Как вес сдвинуть с мертвой точки? Сил уже нет…
Надо от души поесть, что вы любите, и опять ограничиваться. Организм поймет, что голодом вы его морить не собираетесь, успокоиться, и разрешит телу худеть за счет жира.
Нужны физические нагрузки, начни заниматься бегом.
Видимо, больше, чем надо для снижения веса, едите и мало двигаетесь. Суета вокруг младенца очень выматывает, но это не то движение, которое сжигает жир.
Есть несколько вариантов: от тяжелого до легкого. Простой вариант: измерить количество калорий в приеме пищи за сутки и сократить их на 200. Если за неделю не поможет, то сократить еще на 200. Тяжелый - надо бегать или велосипед. Не меньше часа в день. Конечно контролировать питание.
А ещё пока вы кормите грудью надо следить за балансированным питанием. Это главное, а потом уже всё остальное.
У меня вставал вес в 84,5
Начала правильно питаться на 1500 (до того недоедала сильно) и потом через время снова урезала каллораж и вес пополз вниз
Вам нужен курс детокса. Мне нравится фитококтейль Пищеварение и детокс Fermezza, когда выхожу на очередное плато пропиваю его 2 недели и вес сдвигается вниз. В принципе его и постоянно можно принимать, вместо чая травяного, тогда эффект будет накопительный
Эзотерика, целительство🔮🔯🕎:
Вы хотите помолодеть? Убрать излишки веса, целлюлит? Стать стройнее, улучшить свою фигуру?Нравится мужчинам? Избавится от всех видов заболеваний? Не излечимых болезней нет!!! У Вас начали появляться проблемы на работе, в семье? Можем помочь Вам в разрешении ваших проблем. Что для этого нужно? Написать, позвонить и прислать фотографию с хорошо выраженными глазами. Что получите в замен? Диагностику, как физического тела, так и на тонком плане с последующим излечение заболеваний. Убирание излишек веса, целлюлита, послеродовых последствий ( растяжек, живота, вывалившейся пуповины, шрама от кесарева и т.д.) О себе: меня зовут Юрий. Я целитель. Эзотерикой занимаюсь более трёх лет. Тогда же и открылся дар целительства. Работаю с Божественной энергией, энергией Вселенной и Земли. Имею Испанские сертификаты Рейки.+79290413851
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Год назад мне очень помог целитель и духовный учитель Святослав Залесский. Можно сказать, вернул к жизни! Прошла процедуру божественного выравнивания. Разрешилось много жизненных проблем, улучшилось настроение, наладились отношения в семье, стала на все смотреть гораздо позитивнее! Работает он дистанционно, ехать никуда не нужно. Может быть вам пригодится: +7 (977) 838-33-68