Как похудеть, я на диете, физ нагрузка, но вес набирается

У вас видимо что-то пошло не так с обменом веществ. Хорошо бы провериться.

Если здоровы, то все диеты сводятся к одному правилу: поступление калорий должно быть меньше, чем расход. Причем поступление должно быть по скорости усвояемости. Не нужны быстрые углеводы, иначе все пойдет в бока.
Все диеты - это для лохoв.
Убираете стресс, меньше есть быстрые углеводы, не обделять организм важными элементами, белками и витаминами, не забывать об активности. Весь секрет

Вам к врачу-эндокринологу.

Старайтесь уменьшить количество углеводов быстрых, то есть хлеб и сладкое, макароны только из жестких сортов. А вообще меньше кушать, больше активничать. Сладкое заменить на протеиновые батончики.Я в качестве сладкого перекуса кушаю протеиновый батончик без сахара STRONG от Protein Rex с высоким содержанием протеина. И белок добираю и вес не набираю.

Турбослим дренаж оправдал все мои ожидания. Но меня не сколько поразило, что он мне вес снизил, сколько то, что отеки ушли и больше меня не беспокоят. Ни лицо не отекает, ни ноги, ни живот.

Я перед диетой сдавала анализы, проходила УЗИ, консультировалась с эндокринологом, а потом диетологом. Теперь придерживаюсь программы питания Венеры Шариповой.

Это тот самый от которого с туалета не слезть?