Всем привет! Хочу уменьшить попу, помогут ли мне в этом классическое приседания? Я на диете, и очень мало ем
Чтобы уменьшить, я думаю, надо больше движения и меньше еды.
Уменьшите попу, на вас не будут обращать внимание мужской пол.
И тыкаатт в прпу - тоже не будут.
Лишитесь мирских радостей
Приседаниями вы только подтяните мышцы, попа только более упругой станет, но не меньше
Диета поможет, но при ней и все остальное тело худее станет
Локально (в конкретной части тела) похудеть нельзя...
Худеет всё тело целиком, при этом, как правило, "проблемные зоны" уходят в последнюю очередь.
Диеты и очень мало есть - это не выход, налаживайте свой рацион в соответствии с нормой калорийности и бжу
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нет больше станет, надо просто голодать на кефире и огурцах 5 лней и 2 дня пп и далее- 15-20 кг за месяц