Девушки, как бороться с желанием жрать примерно за неделю до месячных?
Постоянно такая проблема. Во время месячных часто есть совсем не хочется #питание #женскоездоровье
Не покупать домой еду для перекусов (мучное, сладкое). Если хочется что-то пожевать между приемами пищи, лучше выпить теплую воду. Если вечером жор нападает, почистить зубы (как бы сигнал: сегодня с приемом пищи закончили)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ем, когда хочу. Всё равно больше 50 кг не наем, нужно очень постараться, чтобы до ожирения дойти.