Ложусь в 5, а просыпаюсь в 8

Энергии много значит. Я когда в 8 утра просыпаюсь, я думаю фууу ночь, и сплю дальше )

недосып - так становятся иди отами

если я ложусь в 11 вечера, я спокойно могу проспать до двух дня// - всё логично, компенсируете т.о. недосып

От организма зависит, от ритма жизни и конституции. Одним 3 часа надо, а другим восемь. Не вижу проблемы.
Широко известно великое высказывание полководца: «Наполеон спит четыре часа, старики - пять, солдаты - шесть, женщины - семь, мужчины - восемь, а девять спят только больные»))))

Мечта эффективного менеджера

Это точно, сон - это святое!

Биполярное расстройство, первые звоночки …

Блин, да вообще не обязательно. Там должен быть комплекс причин. Скорее всего, просто организм на адреналине живёт, а потом отсыпается:)

Автор , что же, НАПОЛЕОН????

У многих так, у меня в том числе. Чем позже легла, тем проще встала рано утром. Чем раньше легла тем дольше продрыхнешь и можешь вообще проспать ранний подьем