здравствуйте! у меня есть нарушения осанки. шея выдвинута вперед из-за частого и длительного сидения за столом(конспекты, курсовые, дистанционное…), наверное и остеохондроз развивается, замечаю его симптомы последнее внемя…
может знает кто-то хорошие упражнения? (шишонина не рекомендуйте, пробовала - не понравилось.) да и вообще какие-то советы, как с этой напастью жить.. на погоду плохо, в голове невесомость какая-то, шум в ушах появился.. а мне только 18 лет :( #нуженсовет #спорт #зож
мне на такую проблему сказали купить воротник шанца и носить по часу в день
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!