Много ли тут девушек, которые также как и я делают утром зарядку, и через день после работы тренируются?
зарядку не делаю - это вредно
а вот через день хожу на плавание, после работы
Я после работы ноги еле волочу.😆
Все зависит от работы, я раньше могла ходить в зал 4-5 раз в неделю, сейчас же даже дня не могу выкроить чтобы хотя бы в свой любимый бассейн сходить поплавать..
Зарядку не делаю, тренировка три раз в неделю после работы.
Утром суставная гимнастика, силовые вечером после работы
Я так жила годами, уже год никуда не хожу, мысли о зале вызывают раздражение
Я в бассейн хожу 3 раза в неделю. Плюс редуксин пью, чтобы аппетита не было и не переедать. Сейчас уже 10 кг скинула, внешне очень заметно.
Не тренюсь, нет ни времени, ни возможности. На Энлигрии и вес вниз пошел,и глюкоза перестала сбоить.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Как всегда реклама похуделок подоспела. Модер в глаза долбится походу