как вы думаете, можно ли с помощью занятий танцами сделать просто стройную фигуру спортивной и подкаченной? Занимаюсь 3 раза в неделю по 1,5 часа... или все-таки желательно ещё и тренажерку посещать? Просто от тренажерки мышцы забиваются и тяжело делать растяжку потом....
от танцев тоже они забиваются. а для фигуры тренажерка по-моему эффективнее
Зависит от стиля танцев, от того, на какие группы мышц идет нагрузка. Например, балет или танцы с силовыми и акробатическими элементами дают неплохой рельеф. Но от тренажерки эффект быстрее будет заметен.
можно в течении года протанцевав)) регулярно))
конечно можно
Зависит от того, какие танцы... От латиноамериканских реально фигура улучиштся, особенно ноги. А вот от классических бальных думаю не особо.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Смотря, чего хочется- я считаю, самой красивой женственной фигурой у танцующих фламенко, а не у качков и бодибилдеров, но с моим мнением можно не согласиться.