Девочки, расскажите, плиз, о йоге кто занимался? Как одеваться? И есть ли какие-нибудь противопоказания для занятий?
легинсы,майка,носки
Начала недавно заниматься. Девушки в леггинсах и майках, парни в свободных футболках и шортах или штанах.
Препод сказал, что если есть боли в спине или шее, лучше не заниматься.
а почему йога? почему не цигун?
Начала недавно заниматься. Девушки в леггинсах и майках, парни в свободных футболках и шортах или штанах.
Препод сказал, что если есть боли в спине или шее, лучше не заниматься.
Ваш текст
странный препод.йога как раз облегчает это дело,и очень даже показана.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Противопоказаний нет, нооборот люди идут устранять проблемы на йогу. Единственное в перриод обострений лучше повременить.
Одежда должна быть максимально свободной и не очень короткой т.к. Есть асаны достаточно "развернутые".
Если втянитесь, то уже никогда не бросите занятий. Удачи