Зачем чувствовать ягодицы во время тренировки?

Занимаюсь уже почти год, и чувствую ягодицы только при выполнении изолирующий упражнений, жжения во время приседаний, выпадов не чувствую, лишь только в конце самую малость
Не сказала бы что совсем не чувствую, но такого эффекта как в изолирующих нет, жжения и тп
Больше чувствую жжение в квадрицепсе
Но на удивление на следущий день у меня болят не ноги, а именно ягодицы, с чем это связано? И обязательно ли чувствовать их во время тренировки ? #тренировки