Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Форум


чтобы колени не хрустели

Поднимаюсь по лестнице, а в тишине-хрусь-хрусь-хххрррусь!!!Прямо как Баба Яга костяная нога. Досадно.Вроде не старая еще.Кто знает как можно избавиться от хруста и можно ли.Спасибо всем

    Ответы (14)Ответить

    • калий, кальций, магний...

    • Баня/сауна/бассейн

    • Стала пить фильтрованую воду (хороший фильтр с макнитной мембраной)и через несколько месяцев об этой проблеме забыла.

    • Фильтр с маГнитной мембраной

    • у меня колено уже лет десять хрустит. весело

    • артроз. я ходила к ортопеду, пила лекарства, делала физиотерапию. но хрустело к тому времени уже лет 10 + родился ручной и тяжёлый малыш. сейчас хрустит меньше и не болит.

      вменяемый (хороший) ортопед сказал, что вылечить это уже нельзя, но можно замедлить развитие и не ухудшить ситуацию



      НО воду (и масло, как на ветке ХРУЩУ...) я попробую!

      спасибо!

    • Ешь желе, холодец и заливное.

    • Я тоже к врачу ходила. Но врачиха сказала, что я молода еще лекарствами организм травить. В 30 лет лет, может, я и молода, но что мне до пенсии хрустеть? Посоветовала она мне есть всякие желеобразные продукты. Хрустеть я перестала, хотя не сказала бы, что объедалась желе и мармеладом.

    • Надо и правда попробовать желе поесть.Как раз я на диете сейчас так желе вечером вместо еды самое то.А то уже перед людьми в зале стыдно-как начинаю приседания делать такой хруст стоит!!поливитамины принимаю конечно.К врачу не ходила,думала само рассосется со временем а вот и нет.А калий и магний в каких пропорциях употреблять?

    • Не обязательно артроз, у меня тоже иногда жуть как хрустит, мне врач сказал что это менископатия - ушибла как-то давно колено, во время гололеда на него неудачно упала, теперь вот такие последствия. Можно делать компрессы водочные на ночь,помогает.

    • А что такого в желеобразных продуктах, почему они должны помочь?

    • Катя

      А что такого в желеобразных продуктах, почему они должны помочь?





      Коллаген- белок, ответственный за построение костных и соединительных тканей.

    • Такая же проблема, я пью магний и , вроде хрустит меньше или вообще не хрустит, уже забыла об этом:) пила витаминки примерно пол года

    • Помогут инъекции румалона - подпитают ваш сустав, восстановят синовиальную жидкость - смазку сустава - и он перестанет хрустеть.

      Уважаемые форумчане! На сайте проводятся технические работы, в связи с чем возможны временные неполадки. Мы работаем над их устранением! Спасибо за понимание.
      Оставить комментарий
      Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь


      Classifieds
      Спецпроекты