У кого высокий холестерин, как справляетесь?

Все на гречку!!! Я посидела и с 7,1 стал 4,8. но я долго сидела, а теперь это уже и стиль жизни

Ната, а можно поподробнее, как именно Вы придерживались гречневой диеты, и как долго?

Все на гречку!!! Я посидела и с 7,1 стал 4,8. но я долго сидела, а теперь это уже и стиль жизни

Ничего не назначали, Сказали, если на фоне диеты падать не будет, то посадят на статины( За совет спасибо, дибикор попью. А он быстро его снизит?

Поделюсь своим опытом. 5 лет назад поставили диагноз - преддиабетическое состояние на фоне избыточного веса и повышенного холестерина. Врач назначил комплексное лечение вкупе с диетой с практически отсутствием углеводов, розувастатин-сз для понижения холестерина и аэробные нагрузки. Касательно холестерина - пришел в норму буквально в течение 1,5 месяцев.

У меня был высокий холестерин два года назад пропивала аторвастатин сз. Проверялась 3 месяца назад, сейчас чуть больше нормы, сижу на диете пока что.

Никакие диеты от повышенного холестерина не помогут, доказано множественными исследованиями. Холестерин организм вырабатывает сам, т.к. это необходимый элемент его функционирования. Если про таблетки, то тут можно долго дискутировать. Например, есть прекрасный препарат - крестор. Не менее эффективный мертенил. Для народа - например, розувастатин-сз. Давайте раскроем инструкции от всех приведенных препаратов - мы увидим, что действующее вещество одно и то же! Главный вопрос, это вопрос цены и возможностей. Например: крестор 8500 за 98 таблеток, розувастатин-сз 819 за 90 таблеток.

У мен опыт небольшой, но тем не менее поделюсь. Мне поставили умеренную гиперхолестеринемию - 8,5. Из рекомендаций диета, физическая активность, витамины и розувастатин-сз. Соблюдаю все назначения врача, отказалась от жирной пищи, записалась в спортзал, препараты принимаю + раз в месяц сдаю кровь. Сейчас третий месяц лечения, холестерин 4,5.

а Сергей прав.Это все чушь.Я всю жизнь вела здоровый образ жизни. очень люблю рыбу.Жирное и соленое никогда. Не курю и не пью.Гимнастика всегда.Вес в норме.В результате ишемический инсульт. Холестерин повышен.Теперь все наоборот :врачи назначили-воды как можно меньше потреблять.Желательно фрукты исключить.Оказывается они очень вредны.Можно один фрукт в день.Вот так.

Девочки снизила холестирин с 8 до 5, 4. Кого интересует пишите.

Мама принимает розувастатин-сз на с января прошлого года. Холестерин уже давно пришел в норму. Подскажите, сколько его еще принимать? Врач ничего не говорит, ей некогда, только рецепты продлевает.

Идите к врачу за назначением, не лечитесь сами. Диеты и закаливания от повышенного холестерина не спасут. Я уже писала выше о статинах (розувастатин-сз) - скорее всего их и назначат. Приведете свой холестерин норму буквально за пару недель.

Чтобы снизить холестерин, нужно увеличить уровень магния в организме
Магний действует как естественный статин, ограничивающий производство холестерина. Продукты с высоким содержанием магния включают в себя: водоросли, пшеничные отруби, зародыши пшеницы, миндаль, кешью, патока, пивные дрожжи, гречневая крупа, бразильские орехи, фундук, арахис, зерна пшеницы.
Как вариант курсовой приём минеральных вод богатых магнием:Стэлмас магний, Донат магний.
-Витамин С помогает снизить уровень холестерина
Как антиоксидант, витамин С помогает уменьшить воспаление в организме. Хорошими источниками витамина С являются: цитрусовые фрукты (апельсин, грейпфрут, лимон и лайм).
-Зеленый чай снижает холестерин
Основным компонентом зеленого чая являются катехины, которые способны уменьшить окисление липопротеинов низкой плотности.
-Витамин К2 помогает снизить уровень холестерина
Витамин К2 может снизить уровень холестерина в крови, а также уменьшает атеросклероз сосудов – накопление кальция в артериях.

Принимаю розувастатин-сз на постоянной основе - холестерин 4,5-4,7 (был 12), витамины курсами (супрадин), хожу в спортзал, диету не соблюдаю.

Не так давно попадалась статья о том, что грейпфрут снижает уровень холестерина

Какой был холестерин?И сколько времени пили аторвастатин и в какой дозировке?

Здравствуйте! Холестерин 21 это совсем высокий ?

Есть замечательная книга Аделии Дэвис "НУТРИЦЕВТИКА" .там она советует от холестерина по стол .ложке

есть хорошая книга Аделии Дэвис НУТРИЦЕВТИКА .там она советует с каждой едой сьедать ложку столовую лицетина.я покупала в гранулах.. у меня быстро снижался холест. до 5

Мне помогла именно скандинавская ходьба.40_5о мин интенсивной ходьбы,через 3 мес уже не стала применять статины

Ем много белковой пищи, занимаюсь спортом, мне 21. Сдала вчера кровь. Результаты - 9,66 холестерин…

Добрый вечер подскажите пожалуйста а спиртные напитки можно употреблять?

Больше 15 лет холестерин был 7 и выше. Врачи пытались заставить пить статины. Упирался как мог. Врал что пью. Месяца 2 назад облазил весь интернет и выписал продукты уменьшающие холестерин. Утром, на тощак сьедал вареные вешенки. Упаковку делил на 3 раза. Ел примерно месяц. Ел стрючки спаржи. В еду добавлял семена пажитника. И начал делать физические упражнения через день. Не знаю что помогло, но вчера получил результат анализа /холестерин 3.9/. Я был в шоке. Уже не думал что смогу побороть этот недуг.

Девочки снизила холестирин с 8 до 5, 4. Кого интересует пишите.

очень интересует, расскажите как

Это не критичен холестирин сделайте ухи сосудов головы, если нет атеросклероза, то можно снизить без статинов холестирин. Откажитесь от молочного и жирного мяса

Анархия! Фишант √ то новое поколение БАДов, который Волоще не является лекарством, а просто балластным продуктом! Вы говорите про диету, а вы знаете. Что исключите животные жиры и уменьшив их количество, вы тем самым уменьшаете и пользу., которые он приносят, это жирные кислоты, напримерТак вот с помощью фишанта я ела всё. что хотела, а он не давал всасываться холестерины в организме. То есть благодаря приему вы на время приема фишанта начинаете вытаскивать холестерин, необходимый орагнизму из него самого, таким образом очищая его, вот и весь эффект, и с этим теряется лишний вес, улучшается самочувствие, восстанавливается микрофлора кишечника.

Пью Фишант-С пол года. удается держать уровень на 4. Даже немного похудела. Только одно неудобство: если чъесть целую банку утром, то к вечеру легкая диаре обеспечана. Хотя именно из-за этого эффекта в первую очередь его употребляет моя мама))

25.102016г хол6,64.лпнп 5.16 сан 9дней мин вода 5 дней терм басейны хол 4.54лпнп 3.31 на15.11.2016 лаб одна диета то время алкоголь и лекарства 0%

Хочу помочь всем советом,диета и никаких лекарств,,я 3,5 месяца сидела на диете и снизился...Что нельзя::сало,грудинку,свиное мясо,сметану,молоко,сливоч.масло!!! Остальное питание обыкновенное..попробуйте,мне помогло и вам поможет...а сейчас я тоже это ничего не ем

У меня был повышенный плохой холестерин. Помогло правильное голодание на воде.

От холестерина по столовой ложке после еды ЛИЦЕТИН в гранулах ела .быстро снизился до 5 (замечательная книга Аделия Дэвис Нутрицевтика )

Напишите, как снизили. 89082379653

Ничего не назначали, Сказали, если на фоне диеты падать не будет, то посадят на статины( За совет спасибо, дибикор попью. А он быстро его снизит?