Последние несколько месяцев часто урчит в животе, да ещё и громко. Может у кого то была такая проблема, что делать? Паразитов никаких точно нет, анализы здавала недавно, от голода тоже врятли, с чем это может быть связанно?
спасибо)
У меня была такая проблема и я избавилась от неё самомассажем живота.
Попробуйте сами. Лягте на спину.Представьте, что на животе циферблат. Начинайте с цифры 6.
Надавливайте довольно сильно вращающими движениями, пальцами по 16 раз по часовой стрелке. Потом переходите на следующую цифру и повторяете.
Промассируйте так все цифры и поймёте где особенно болезненно.
У меня слева было очень больно и там , видимо скапливались газы.
Не массируйте на голом животе. Я делаю это в майке, иначе травмируете ногтями кожу.
После массажа обязательно полежать на животе на тёплой грелке и до массажа тоже можно так полежать. Газов выходит очень много. Делайте самомассаж каждый день и только размассировав болезненное место, избавитесь от проблемы.
Ещё надо исключить из питания молоко, капусту, яблоки, бобовые и дрожжевой хлеб.
Хлеб ем только на ржаном солоде уже несколько лет.
Прочла тему по данной вам ссылке. Хорошие советы от Дуси на 6-й странице.
Обязательное условие для склонных к газообразованию в ЖКТ это НЕ ЛОЖИТЬСЯ В ГОРИЗОНТАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ПОСЛЕ ЕДЫ в течении 2-х часов.
Желательно 1 день в неделю проводить только на воде - разгрузочный день.
Вообще, в идеале 6 дней на воде 4 раза в год, но это правило трудно выдержать, но можно для тех, кто знаком с пользой лечебного голодания. Не есть после 18 часов это обязательное условие для всех. Можно ведь поесть 3 раза и до 18 часов.
Проверить поджелудочную и желчный пузырь надо обязательно, а эти общие правила соблюдать. Успехов !
У меня была такая проблема и я избавилась от неё самомассажем живота.
Попробуйте сами. Лягте на спину.Представьте, что на животе циферблат. Начинайте с цифры 6.
Надавливайте довольно сильно вращающими движениями, пальцами по 16 раз по часовой стрелке. Потом переходите на следующую цифру и повторяете.
Промассируйте так все цифры и поймёте где особенно болезненно.
У меня слева было очень больно и там , видимо скапливались газы.
Не массируйте на голом животе. Я делаю это в майке, иначе травмируете ногтями кожу.
После массажа обязательно полежать на животе на тёплой грелке и до массажа тоже можно так полежать. Газов выходит очень много. Делайте самомассаж каждый день и только размассировав болезненное место, избавитесь от проблемы.
Ещё надо исключить из питания молоко, капусту, яблоки, бобовые и дрожжевой хлеб.
Хлеб ем только на ржаном солоде уже несколько лет.
Прочла тему по данной вам ссылке. Хорошие советы от Дуси на 6-й странице.
Обязательное условие для склонных к газообразованию в ЖКТ это НЕ ЛОЖИТЬСЯ В ГОРИЗОНТАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ПОСЛЕ ЕДЫ в течении 2-х часов.
Желательно 1 день в неделю проводить только на воде - разгрузочный день.
Вообще, в идеале 6 дней на воде 4 раза в год, но это правило трудно выдержать, но можно для тех, кто знаком с пользой лечебного голодания. Не есть после 18 часов это обязательное условие для всех. Можно ведь поесть 3 раза и до 18 часов.
Проверить поджелудочную и желчный пузырь надо обязательно, а эти общие правила соблюдать. Успехов !
спасибо за советы, попробую делать такой массаж, после 18.00 я итак уже 2 года не ем, хлеб давно только отрубной употребляю, так что для меня всё не так сложно.
после 18.00 я итак уже 2 года не ем
ЭТО ОЧЕНЬ ПЛОХО
спать во сколько ложитесь? в 10 вечера или в 2 ночи? это важно
спать ложусь рано,где то 22.30-23.00
после 18.00 я итак уже 2 года не ем
ЭТО ОЧЕНЬ ПЛОХО
спать во сколько ложитесь? в 10 вечера или в 2 ночи? это важно
спать ложусь рано,где то 22.30-23.00
спасибо за советы, попробую делать такой массаж, после 18.00 я итак уже 2 года не ем, хлеб давно только отрубной употребляю, так что для меня всё не так сложно.
А кефир на начь пьете?
спасибо за советы, попробую делать такой массаж, после 18.00 я итак уже 2 года не ем, хлеб давно только отрубной употребляю, так что для меня всё не так сложно.
А кефир на начь пьете?
кефир не пью, не люблю его
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Маина, попробуйте попринимать ещё настойку Полыни.
Продаётся в аптеке.
Хорошо от метеоризма помогает.