Дереализация длительная - нужен опыт выздоровевших

У меня частенько бывает эта самая дереализация. Мир - как в тумане, как во сне. Но я сама себе врач. У меня плохо с координацией. Иной раз иду как сама не своя, всё зыбко под ногами... шарах! башкой!! об косяк!!!.. И мир сразу становится таким ясным, чётким и искристым даже. И главное, реальным.

Этой весной у меня появилось такое состояние , хотя уже год принимаю ципралекс. Ощущение тумана в голове, нереальности окружающего. Начала колоть себе в/м никотиновую кислоту, стало полегче . Надеюсь больше не вернётся это состояние.

А скажите вы знаете причину с чего это все началось или просто на ровном месте?

О мой собрат по несчастью. Тоже уже несколько лет то сильнее то слабее. Этой весной таак накрыло-побежала по врачам. У меня всд, астенический синдром и постоянное чувство что тело само по себе а я в глубоком обмороке....Атаракс мне не пошел-еще хуже с кровати встать не могу, на работу не могу встать. Выписали антидепрессанты нового поколения и фенотропил. Еще не купила, не знаю помогут ли...еще у меня очень низкий гемоглобин-пью железо. Скажите как выйти из этого дурацкого состояния???? Не жизнь а мучения, ничего не хочется, сил нет не на что. Так хочется жить полной жизнью....

Проверьте шейный отдел позвоночника. У меня было также. Со временем появился шум в голове, предобморочные состояния и головные боли , которые не снимаются таблетками и вообще жизнь не в радость стала. Лфк и правильное положение во время сна помогают.

О мой собрат по несчастью. Тоже уже несколько лет то сильнее то слабее. Этой весной таак накрыло-побежала по врачам. У меня всд, астенический синдром и постоянное чувство что тело само по себе а я в глубоком обмороке....Атаракс мне не пошел-еще хуже с кровати встать не могу, на работу не могу встать. Выписали антидепрессанты нового поколения и фенотропил. Еще не купила, не знаю помогут ли...еще у меня очень низкий гемоглобин-пью железо. Скажите как выйти из этого дурацкого состояния???? Не жизнь а мучения, ничего не хочется, сил нет не на что. Так хочется жить полной жизнью....

Я пью АД и ещё хочу уломать своего врача выписать мне Ламиктал (ламотриджин), это противоэпилептический. Читала о нем много хорошего в инете именно насчёт лечения дереала. Тоже сил нет ни на что. Ребёнок на нервы действует, муж вообще бесит.. по-белому завидую тем кто за год вылечился. Не хочу думать что это навсегда((

Ещё я начала делать намаз ( я мусульманка) , думаю это тоже помогло.

Проверьте шейный отдел позвоночника. У меня было также. Со временем появился шум в голове, предобморочные состояния и головные боли , которые не снимаются таблетками и вообще жизнь не в радость стала. Лфк и правильное положение во время сна помогают.

У меня все это было полгода.. Мне помог космоэнергет и отвлечение от этого состояния.

Тоже несколько месяцев было этого жуткого состояние, обратилась к невропатологу, оказалось причиной этому нарушение венозного оттока из ГМ вызванное тем, что шейный отдел был немного не в порядке. После терапии (лекарства для улучшения кровообращения, лечебный массаж, лфк) все отлично. Обследуйте позвоночник!

У меня все это было полгода.. Мне помог космоэнергет и отвлечение от этого состояния.

Я пью АД и ещё хочу уломать своего врача выписать мне Ламиктал (ламотриджин), это противоэпилептический. Читала о нем много хорошего в инете именно насчёт лечения дереала. Тоже сил нет ни на что. Ребёнок на нервы действует, муж вообще бесит.. по-белому завидую тем кто за год вылечился. Не хочу думать что это навсегда((

Тоже несколько месяцев было этого жуткого состояние, обратилась к невропатологу, оказалось причиной этому нарушение венозного оттока из ГМ вызванное тем, что шейный отдел был немного не в порядке. После терапии (лекарства для улучшения кровообращения, лечебный массаж, лфк) все отлично. Обследуйте позвоночник!

У меня все это было полгода.. Мне помог космоэнергет и отвлечение от этого состояния.

дереализация может быть не только из за стресса, но из за детских травм (родители, одноклассники, насилие и т.д.) По этому вам объязательно нужно ходить к психологу по этому поводу (если есть травмы).
Так же постарайтесь избавить себя от стресса. Попытайтесь найти себе хобби, что бы отвлечься . Постарайтесь так же избавиться от токсичного окружения, еще советую говорить человеку на прямую что ты чувствуешь и почему, так как это тоже помогает избавиться от накопившегося стресса. К примеру, вместо того, что бы обижаться на своего партнера за то, что он сказал что то, что вас задело, то скажите об этом а прямую, не копите стресс
Еще вы можете рассказать человеку, которому вы доверяете, о том, что вы думаете и какое у вас сейчас состояние.

Мой личный опыт:
Недавно мне исполнилось 14,но за свои 14Лет очень много ловила таких приступов, хаха)
Самый первый приступ был до нового года (до 2021 года)зимой.Тогда я очень сильно поругалась с отцом. Сначала у меня была паника, а потом очень страшное чувство тревоги.. Тогда я не предала этому значения, да и не разбиралась толком. Но ночью мне стало очень плохо. Перед тем, как лечь спать я конечно начала думать об этой ссоре, и из за большого стресса я впала в это состояние.. Казалось будто бы я умираю, но сейчас даже забавно это говорит, хах
На утро я проснулась, и все было хорошо))
Далее было пару таких приступов, но они были еле еле заметны, по ощущениям мне казалось что это просто давление

Но как то раз, летом 2021 года я гуляла, и мне стало резко плохо... Снова чувство тревоги, а после него дереализация. Я подумала что это давление, и пошла домой
НО ЭТО СОСТОЯНИЕ ЗАТЯНУЛОСЬ ПОЧТИ НА НЕДЕЛЮ!!
Тогда мне было очень страшно, и думаю как раз из за этого страха, это состояние держалось так долго)
После этого меня потащила мама по врачам
Никто из врачей (кардиолог и т.д)не понимали что со мной
В середине лета я стала увлекаться психологией,и поняла что это деарилизация.Скоро пойду к психологу
ПРОСТО НЕ БОЙСЯ,У ТЕБЯ ВСЕ НАЛАДИТСЯ!😘

Уже пришло 2 года, но можно с как-то связаться? Мне 14, дереализация никак не проходит (( в жизни было много стресса..