Помогите бросить курить. Где можно вылечиться не дорого, эффективно. Либо реальные советы, где кодировались, есть ли такие?
Спрей Никоретте, примерно 2 недели. Год уже не курю.
Вытащила помню из пачки одну сигарету, сказала - ты последняя, пачку выкинула. Сделала кофе и с таким кайфом ее выкурила. На утро с приподнятым настроение какая я молодец не курю, день прошел на ура - королева свежего воздуха. На второй день грустно так стало. На третий день вся в соплях и слезах как плохо. Неделя расколбаса. Потом легче стало. Месяца через два совсем полегчало. Не курю 7 лет, но иногда возникает дикое желание покурить, но такое происходит редко.
Прочитайте "Корпорация "Бросайте курить" Стивена Кинга и найдите доброжелателя, который поможет реализовать описанные там методы
Заболеть ангиной на месяц
Как вариант перейти на пар. Статистика неплохая.
Пока внутри не созреешь, ничего не поможет.
Совет один, проснись завтра и не закури.
Не считай дни. Не думай об этом
Просто не кури. Отгоняй мысли, отгоняй панику. Спокойно. Не кури и все.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вытащила помню из пачки одну сигарету, сказала - ты последняя, пачку выкинула. Сделала кофе и с таким кайфом ее выкурила. На утро с приподнятым настроение какая я молодец не курю, день прошел на ура - королева свежего воздуха. На второй день грустно так стало. На третий день вся в соплях и слезах как плохо. Неделя расколбаса. Потом легче стало. Месяца через два совсем полегчало. Не курю 7 лет, но иногда возникает дикое желание покурить, но такое происходит редко.
так же