Похудел ли кто-нибудь на разгрузочных днях? Поделитесь успехами. Всем доброго здоровья
Да раз в неделю делаю. 500 гр обезжиренного творога делю на 5 приёмов. Можно чернослив туда добавить чтобы было вкуснее. И вода -2 литра. И больше ничего не кушать. Где-то 1 кг уходит
Свекла с кефиром, минус 3 кг....
Еще можно свежие огурцы зелень и кефир на день, коктейль такой делать и пить весь день
Соленые огурцы с молоком
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Да раз в неделю делаю. 500 гр обезжиренного творога делю на 5 приёмов. Можно чернослив туда добавить чтобы было вкуснее. И вода -2 литра. И больше ничего не кушать. Где-то 1 кг уходит
А потом не возвращаются?