Как избавиться от фобии микробов и бактерий?

ОКР лечится у психолога.

коронавирус - вирусная инфекция, причем тут микробы и бактерии? Вирус - не микроб.

Это ку-ку. К психотерапевту идите.

Мне помогло то,что я завела собаку, я на многие вещи в плане стерильности / дезинфекции стала проще смотреть

Вам к доктору, это серьёзно. Несколько раз переболеть - это надо довести свой организм до такого, что он у вас совсем с вирусами не борется

Сейчас все боятся микробов и вирусов. Использование антисептиков - это норма. Выбирайте только нормальный, чтобы без спирта в составе. У нас с хлоргексидином - Лаврик. Кожу не сушит, даже ухаживает за ней.

Я тоже и руки мою, и стараюсь все ручки протирать дома и на работе чаще, еще и Аирдонор распыляю, это дезинфектор на основе эфирных масел, он на основе эфирных масле, хорошо очищает воздух от вирусов.