Иногда появляется ощущение, что что-то тебя у гнетает морально, но не можешь понять из-за чего это происходит. Становишься ранимым и стеснительным, тебя начинает все раздражать, начинаешь тупить. Почему без какой-либо причины начинаешь тупить, появляется ранимость и стеснительность?
Либо какие-то внутренние, подсознательные проблемы и комплексы, либо негативное влияние окружающей среды. И одно, и другое в разной степени проявляет себя у многих людей.
Например, человек, в детстве неудачно упавший с высоты, - будет всю жизнь чувствовать себя неуютно и неприятно, когда он вдруг снова оказывается где-то на высоте.
Или же, человек, негативно и эмоционально воспринимающий смерть, будет робеть и терять себя всякий раз, когда он оказывается где-то на кладбище или в морге.
То есть, внутренние подсознательные импульсы или внешние раздражители вызывают в человеке вот такую реакцию.
Либо какие-то внутренние, подсознательные проблемы и комплексы, либо негативное влияние окружающей среды. И одно, и другое в разной степени проявляет себя у многих людей.
Например, человек, в детстве неудачно упавший с высоты, - будет всю жизнь чувствовать себя неуютно и неприятно, когда он вдруг снова оказывается где-то на высоте.
Или же, человек, негативно и эмоционально воспринимающий смерть, будет робеть и терять себя всякий раз, когда он оказывается где-то на кладбище или в морге.
То есть, внутренние подсознательные импульсы или внешние раздражители вызывают в человеке вот такую реакцию.
Подскажите, что делать в таком случае? Мне это очень сильно мешает нормально жить.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Подскажите, что делать в таком случае? Мне это очень сильно мешает нормально жить.
Ну, у вас тут есть много разных вариантов "работы над собой". Можете почитать кое-что на эту тему, из психологии. В сети есть много информации об этом. Выберите для себя то, что вам лучше всего подходит.
Сам подход выберите для себя. Подходы бывают разные. Это и медитация, и аутогенная тренировка / самовнушение, и само-вопрошание, и тренинг личностной силы, и так далее.
Одни подходы больше ориентированы на "делание", на работу с телом. Другие - на работу с эмоциями. Третьи - на работу с мыслями. Четвёртые - на выход в ту запредельную область, где мыслей больше нет. В зависимости от того, какого склада ваш ум и характер, - вы подберёте самый оптимальный подход для себя.