Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Фриланс. Все время …
Я и общество / Работа

Фриланс. Все время отвлекаюсь от работы

Все время отвлекаюсь от работы, просто дичайшее не могу сосредоточиться. 20-30 минут просидела, и уже бы пойти поесть, попить, поспать... о, там новости почитаю. И так вторую неделю. Как привыкнуть к тому, что теперь работаю дома? Самодисциплины ноль

Автор
[2279789691]

Мудрость форума: Работа

4 ответа
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Миронов Леонид
Миронов Леонид
Юрист в области гражданского и уголовного права
Сайт эксперта

Лучше составить , по часовой график , так будет проще и удобней , нужно будет только следить за временем.

Гость
[1620609490]
#2

Технику "помидоро" вам в помощь. Сама ею пользуюсь, очень дисциплинирует. И да - отвлекаться каждые 25-30 минут - это нормально. Так работает наш мозг. Техника "помидоро" помогает контролировать эти отвлечения, а не бороться с ними.

Гость
[2279789691]
#3
Гость

Технику "помидоро" вам в помощь. Сама ею пользуюсь, очень дисциплинирует. И да - отвлекаться каждые 25-30 минут - это нормально. Так работает наш мозг. Техника "помидоро" помогает контролировать эти отвлечения, а не бороться с ними.

Спасибо, полезно

Гость
[521396154]
#4

У меня так и не получилось себя контролировать во фрилансе. Каждый новый проект требовал все больше времени и в итоге все это плохо кончилось

Похожие темы
Форум: Работа
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru