Я медленно умираю. Нужен совет..

тоже в свое время узнала об измене мужа, тоже не было аппетита, похудела за месяц до 38 кг. никуда не ходила, ничего не пила, муж когда все это увидел начал сам насильно с ложечки кормить, через нехочу, через месяц вроде появился аппетит, пока вес не набираю, но уже и не снижается. что вам посоветывать незнаю, просто какие причины развода, может есть надежда на мир?

Покупаете в аптеке: спиртовую настойку валерьяны, боярышника, пустырника и корвалол. Смешиваете мензуркой все препараты в пропорции 1/1- пить по 25 капель смеси три раза в день не меньше месяца. К психологу обязательно, но соматически себе тоже нужно помочь.

Препараты безвредные, но очень эффективны при таких состояниях

Наверное вас муж бросил,ушел к другой?Если сами не можете справиться-идите к психологу,советы здесь не помогут.Я в разводе,но мне наоборот легче стало,аппетит появился,развод не из-за измены мужа,а из-за его пьянства и тяжелого характера.

За поддержкой и восстановлением морального фона к психологу. Занимайтесь аутотренингом. А вообще не переживайте так! Уважайте и любите себя, а мужчины - это приходящее и уходящее. Ну не надо убиваться из-за какого-то мужика)) Надо понять, что всё, что ни делается, делается к лучшему. И на Вашей улице ещё будет праздник. Не отчаивайтесь))

через не хочу начать есть. главное что понимаете что это неправильно. у меня похожее было, когда разводилась, стала себя заставлять есть.

пейте противорвотное, мотилиум например. и нужна постоянная работа с психологом, раз вы так тяжело реагируете на ситуацию

вы не поверите, но это пройдет)

Кушать надо понемногу и часто, побольше гулять, перекусывать ну там банан, попозже булочка со сметаной, это все от того что не едите, так можно и слечь, соберись!!!! а лекарства пить и не есть это еще хуже, займись спортом, плаванием или танцами, аппетит сам придет. Не поможешь себе сама никто не поможет

Надежда есть. Причина.. я даже не знаю, как ее сформулировать. если в целом - кризис 7ми лет. Люблю его безумно, не хочу расставаться именно с ним, не с браком, не привычной жизнью, не боюсь остаться одна. Он говорит, что тоже меня любит. все копилось давно. А так накопилось, что даже ругаться уже нет сил. разошлись на время, сошлись (разошлись , в смысле разъехались , чтобы подумать, поскучать), но на днях узнала, что он очень активно общался с девушкой.. там не было ничего, но флирт с его стороны, сюси-муси, и тд. узнав, подала на развод. потому что этот период раздумий я очень трудно переживала, он говорил, что тоже, а сам развлекался. мне врал.. сейчас у нас процесс переговоров, уговаривает не разводиться. но я настолько вымотана этой ситуацией(( у меня сдали нервы. это если кратко))

добавлю к п2 (забыла написать) - после капель, минут через 15-20 можно что-то съесть, немного. Должно усваиваться, рвотного спазма не будет

Спасибо! Я себя люблю и уважаю, и понимаю, что не этот, так будет следующий. Я сама не понимаю, почему меня так накрыло(( тем более есть перспектива попробовать еще раз, начать с чистого листа. но это пока туманно, я сейчас не готова. слишком он меня ранил. Я думала , что мы переживаем кризис, что мы боремся, а он вон как боролся((

Спасибо большое! Сделаю сегодня эту смесь.

то же самое сама пережила 3 месяца назад, загрузите себя по самое немогу чем угодно: работой, спортом, йогой, ребенком, без разницы, ни в коем случае не сидите дома одна, на сон грядущий я мелатонин пила по 2 таблетки по 3 мг, а днем валериану в таблетках, по 1-2 шт/3 раза в день, через 5-7 дней стала спокойнее и начала хотя бы вечером ужинать, до этого ничего не лезло вообще, был бы лишний вес - наверное килограмм на 20 похудела бы, а так только 5 кг, но хотя бы стабилизировался, ниже уже не опускается.

тоже был кризис но 5 лет, тоже у него накопилось, у меня, вот она и появилась, но видимо мне больше повезло, он во время понял что творит, увидел меня и понял, что главное спасти отношения, увидел, что я угасаю...

бедная...этож надо так убиваться....автор, пожалейте себя...Ведь на фоне такого стресса можно и серьезную болячку заработать...Подумаешь мужик ушел...Один ушел другой придет...Как трамвай...

Стараюсь загружать, работаю очень много, встречаюсь с подругами, занимаюсь собой усердно, чтобы отвлекаться. но все равно не помогает пока ничего(( Пример- сижу, делаю маникюр, слушаю любимую музыку, все ок, настроение хорошее, планирую поесть. радуюсь, какая я красивая, и умница (потому что собираюсь поесть), и тут резко бац, накрыло, сдавило грудь, звон в ушах, тошнота, в груди все горит. я сразу таблетку, но увы, я потом часа 2 отхожу, "влежку", уже не до еды и ни до чего.

всё пройдёт.вы же сами знаете.может вам в отпуск?)уехать на время,отвлечься.все были в подобной ситуации(так или иначе) но все это пережили и стали кто сильнее,кто красивее...кто мудрее,кто злее увы....возьмите от ситуации лучшее,как бы цинично сейчас это для вас не звучало.

тошнота и рвота - следствие непринятия ситуации, не можете, видимо, смириться.. к хорошему психотерапевту срочно дёргайте, лучше -владеющему гипнозом и нлп.

Ну вот он тоже вовремя понял, увидел, что со мной происходит, опомнился... но у меня сейчас цель - прийти в себя, остальное - потом. на кону мое здоровье. слишком далеко все зашло. он сейчас рядом, я не подпускаю ближе, чем на расстоянии друга.

Он не ушел(( в том то и дело. сначала когда поняли, что накопилось, и решить просто разговором не можем, мы разъехались на 2 недели. и казалось, это помогло. но потом я про девку эту узнала(( и подала на развод( это было для меня унизительно.

Не зацикливайтесь на нём. Вам надо понять и принять, что это всё..конец! Почитайте что-нибудь про аутотренинг. Когда у меня были нервы мне врач советовала. Может, Вам поможет))

Вот я думаю, что именно к нему и надо. невролог на мою проблему никак не отреагировал... хотя искала через знакомых, по отзывам отличный врач. и что? пришла, нет, не пришла - приползла. афобазол, говорит, пейте, лучше курсами. и не надо так нервничать! все. а то, что я есть не могу, спать, звон у шах, пристпуы паники в моменты которых я задыхаюсь, это все так, ерунда..

Вам к психиатору, они больше помогут, гипноз, выпишут нормальные лекарства, которые только с рецептами выписывают, и все ок будет.

Держитесь

это, автор....мне помогло сменить обстановку и поехать в таиланд на пхукет. А то бы правда умерла.....А там вы быстро в чувство придете....Только езжайте не одна, а с подругой какой-нибудь.....и ходите там в спа, на массажи, на ароматерапию и на экскурсии разные....

проверено на себе.....

если надо , могу отель написать, где была....там рай просто.

автор ,я тоже так в юности переживала расставание с человеком,который был слишком юным для отношений.пол года страдала,рыдала месяца 2 не могла есть и спать-сейчас как вспомню.....))))Бог мой,какое счастье ,что я с ним рассталась.Всё было неплохо,но если бы тогда у меня не было той глупой беды,у меня сейчас не было бы счастья.всё к лучшему.(хотя когда мне говорили эту фразу"всё к лучшему " я не верила,а напрасно)

Я настраиваю себя. пытаюсь. поэтому, возможно, и не иду ему на уступки, не забираю заявление. потому что уже настроила себя на конец. но блин нервы эти( они живут своей жизнью во мне, я себя не могу контролировать( мне интересно было бы послушать , кто был в такой ситуации, что делали, как справились. Вплоть до мелочей

И у меня так же было, есть вообще не могла. Весила 45 кг при росте 159 см.

Меня свекровь подкармливала - я к плите вообще не могла подойти - тошнило от вида еды.

Время все лечит. Теперь так рада, что развелась!

Не "Разбитая чашка" Вы, автор, а Начало новой жизни". : )

Сначала тяжело, потом будет классно, поверьте.

Чернова, я бы и рада порыдать, пострадать, это было бы лучше.. но я не рыдаю, слез нет, страданий казалось бы тоже, просто внутри что-то жрет. не знаю, как объяснить.

Автор, у вас признаки невроза, посоветую сходить всетаки к психиатру, и найти хорошего психотерапевта (не психолога! -психолог не врач). Афобазол мне особо не помог, антидепрессанты и транквилизаторы квалифицированно вам может подобрать психиатр, сами можете не выбраться из этого состояния, поэтому не медлите. Хорошо бы походить на иглоукалывание. Почитайте Курпатова, мне очень помог, хотябы понять природу неврозов. Я тоже не могла есть, даже запихать кусочек в рот, а затем даже воду проглатить, постоянно был ком в горле, ночные панические атаки. Довела себя до истощения, попала в отделение пограничных состояний в психушку. Затем года 2 наблюдалась у психиатра, но потом он умер и все, такого уровня врачей у нас больше нет. Последствия были ужасные, ночные вызовы скорой, атаки, страх остаться одной, страх выйти на улицу, страх задохнуться.......это был просто кошмар, задергала всех родных.........в итоге довела себя до полного психического истощения, посадила себе все органы, удалили один орган. А я все думала что у меня какое то заболевание, оказался невроз, астено-невротический синдром.

поэтому валериана и мелатонин принимаются не когда уже накатило, а регулярно. Потому что им еще время нужно, чтобы подействовать, валерианка накапливается, с одной таблетки сразу не помогает... К психологу тоже ходила, он меня "успокоил", что рецидивы, когда будет накатывать, еще годик точно будут. Но сейчас все реже и реже, уже не болит, так вспомню раз в неделю, подумаю, какой же он дурак, но уже устало, без души.

но у меня был не развод, а проблемы на работе

ерунда этот ваш гипноз, берет только легко внушаемых людей, если внутри болит - никакой гипноз не пробьет. Только замещать помогает, место,которое муж занимал в жизни, нужно занять чем-то или кем-то другим, чтобы просто ни на что не хватало времени, даже на мысли о нем.

зачем вы его вообще подпускаете? Так и будете переживтаь, это как кошке из "милосердия"хвост кусочками мелкими резать. Наоборот, не видеть, не слышать, вещи поотдавать - чтобы ничего не напоминало, тогда только быстрее оклемаетесь.

есть такой вариант.только надо делать это ОООчень старательно и педантично.закрыться в комнате,отключить звук телефона и просите родных вам не мешать-вы заняты..сесть в угол и страдать(не просто, а по времени , с будильником например для начала мин 20),страдать в спецодежде,можно антураж подготовить какой-то тематический...Всё должно выглядеть как ритуал.Страдать , думать только о плохом,не отвлекаться,возможно постараться заплакать,рвать на себе(попробовать волосы,только без фанатизма) попробовать укусить локоть.

Наш мозг устроен так,что мы сопротивляемся необходимости.скоро вы поймёте,что вам скучновато страдать по принуждению и вы отвлекаетесь,но всё равно заставляйте себя и страдайте качественно)))

это старый психологический трюк,который надо повторять пока вам не надоест и не начнёт возвращаться нормальное душевное состояние.

удачи,помните,что все прошли через предательство и если остальные выжили и стали счастливее-у вас тоже получится,почему нет)

Еще хотелось бы добавить, вычеркнуть мужа одним разом, вообще забыть о его существовании - это первое, будете пытаться вернуть его или потоянно перебирать воспоминания о нем ничего хорошего. Второе - только позитивный настрой, только позитивные книги, фильмы, попробуйте научиться вязать, рисовать, короче что давно хотели научиться делать. Третье - обращайтесь только к высококвалифицированным врачам (невролог и психолог не причем, они не снимают такие состояния, только потеряете время, поверьте я все это прошла). Четвертое - занимайтесь самовнушением, медитацией. Пятое - вера в себя, в Бога.

автору - http://www.b17.ru/forum/

УДАЧИ!

Дорогой автор,

У вас классические признаки запущенной стадии дипрессии. У моей мамы было точь в точь что вы описываете, даже от глотка воды рвота, спать не могла, исхудала...у нее также было ощущение шума в ушах, гловокружение, тяжесть в груди еще и как она описывала "железный шлем на голове" К сожалению никакая валерьянка тут не поможет, тут нужно грамотно подобранную схему антидипрессантов принимать и оптимальнее всего лечь в стационар. Мама мучалась так дома все лето, потом легла таки в клинику, там и капельницы и психолог ежедневно с ней работал и выписал ей верную схему уже для продолжения лечения дома. Не затягивайте с этим, просто многие люди неверно истолковывают слово дипрессия,это не только тяжелое эмоциональное и психическое заболевание это еще и физические страдания - постоянная рвота, тошнота, отсутствие сна, ощущения тяжести в голове , груди и т.д.

Скорейшего вам выздоровления!

Я тоже похудела здорово, так мне и хорошо было)))

Те же симптомы.

Постоянный комок в горле.

Ела понемногу, но чаще. перекусывала короче.

ОТВЛЕКАТЬСЯ нужно.

Нужна стрессовая атмосфера.

Смените работу (новый коллектив)

С парашютом прыгните( это вообще ни с чем не сравнимо)

Пойдите на стендовую стрельбу.

И представляйте каждый раз, что мишени, это ваша дипрессия, и стреляйте смело))))

Пойдите на уроки вождения, это ЕЩЕ ТОТ СТРЕСС)))))+ права получите, может и машинку купите))))

И смените имидж, в зеркале, должен быть совсем другой человек, и жизнь у него должна быть совсем другая)))))

Девочки, спасибо Вам всем огромное!

Частично я так и сделала. новая прическа, загар, занимаюсь собой и спортом. я и до этого занималась, и следила за собой, но счас особенно усердно. много сделано. и продолжаю делать, слушаю советы, следую им. пока безрезультатно. с завтрашнего дня начну искать психотерапевта.

а может это у автара квантовый скачок 2012 начлся, а муж тут вообще нипричем, а она пока не поняла...

Гостья, я не убиваюсь из-за штанов, как же Вы не поймете, я сама не знаю, почему со мной это происходит! Мне ведь не 15 лет, чтобы из-за разбитой любви с ума сходить, многое в жизни пережила. и расставания, и потери, и боль. первый раз так накрыло.

Какой психолог??? может психиатр или психотерапевт? Психолог не врач, психологов нет в стационаре, они не выписывают лекарства.

вариантов 2 : вы или сама дура, или вам еще не понять, ввиду отсутствия опыта.Дело не в штанах, а в предательстве, страшно, что предать могут даже близкие. А штанов на улице - куча, никто из-за них не убивается, всем наплевать, а тут близкий человек предал.

Я словно мозгом понимаю, что все, конец. и это правильно. но все мое существо отторгает это решение. как-то так.

Все верно, именно так.

как я поняла у вас внутри все горит но снаружи все спокойно...может вы переживаниями заработали гастрит? У так было. Я ничего не могла есть, тошнило как только сажусь за стол.. проверьтесь на всякий случай у такого врача, потому что гастриты на первых стадиях очень легко лечатся..

Милка, спасибо, но это не то. Горит в груди - это образное выражение.

Вы уже сами не можете контролировать ситуацию, по себе знаю, выла от безысходности потому что не понимала как справиться...скоро и мужа забудете, потому что будет не до него, потому что дальше (если не лечиться) все будет нарастать как снежный ком, снимать нужно антидепрес и транками.

Вы что творите, это уже серьёзно!! Нашли что писать масштабное падение энергетики. Делали мужа и стабильность целью и смыслом жизни да?? То на что молились - вот у вас и уходит. Вы пытаетесь внутренне контролировать ситуацию? - в итоге может и щитовидка вылететь в ближайшее время и онкология пойти..

Каммент 16 - поганый конечно, но в данной ситуации я вынужден даже принять и его. Действительно - у вас мощнейшее падение энергии, огранизм защищается от еды - иначе перерасход будет уже критический и вам может уже понадобиться место в реанимации. Нелп и гипноз - помогут но очень временно. И если внутренне не исправитесь всё будет гораздо хуже.

Но у вас тот вариант что если сломана рука - молиться поздно, нужно обезболивающее.

А что вы затягивали то??

В любом случае - я тут кину ссылку, разбираетесь если действительно плохо

http://www.woman.ru/relations/men/thread/4194737/

и вообще себя лучше не сдерживать, хочется все рвать и метать - делайте это! потом я уверена станет легче