Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как выходили из …
Здоровье / Психология

Как выходили из депрессивного состояния?

Уже с месяц часто плохое настроение, депрессивное состояние, ничего не хочется себе покупать, никуда ходить, спорт совсем забросила, минимум общения, либидо на нуле. Причины есть, их много, решить пока не получается. Много психологических проблем. Только начинаю с чем-то одним работать, что-то другое всплывает (страхи, комплексы, нелюбовь к себе, вина и т.д.), в душе и в голове полный хаос. Вообще не понимаю кто я и что хочу. У кого-то было что-то похожее? Как справлялись?

Автор
[2517713230]
8 ответов
Последний — Перейти
Гость
[1053559864]
#1

мама в школе люлей давала и моя депрессия резко улетучивалась

Гость
[4106500486]
#2

ищите хорошего психотерапевта !

Rrow
[1255726787]
#4

спорт! много спорта! движение - жизнь! плюс работа с психологом.. но с психологом долго, быстро в душе все не перестраивается..

Гость
[376661674]
#6

Таблеточки,но у меня по серьезной было.

музыкант
[1629157557]
#7

посоветую не грустить, и не думать постоянно о депрессии. постарайтесь постепенно рационально разобраться в проблемах и разредите себя. еще может помочь заставлять себя что-то делать, разработайте расписание индивидуально для себя, чтобы раскачаться. например, день 1. встать. сделать зарядку, сходить в зал утром. день 2. встать, почитать книгу, выйти за продуктами. и тд.

Душевная
[344663984]
#8

Голодание меня вывело из многолетней депрессии, оно мне здоровье восстановило полностью и психическое в том числе. Почитайте Брегг Поль про голодание, там все ясно расписано, почему это помогает. Теперь радуюсь каждому дню:)

Гость
[766196513]
#9

Зайду к подруге, посмотрю, что муж скоро помрет / раковый больной, матери 90/ с ней живет- разве мои проблемы это проблемы????

Вера
[3239801887]
#10
Гость

Сообщение было удалено

+++++++

Похожие темы
Форум: Психология
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!