Ушёл муж . Как взять себя в руки за короткий срок

Ударьтесь в работу,спорт,хобби.выговориться надо и поплакать. Только со временем пройдёт .будут качели в настроении. Я бы с подругами поболтала ) поддержка нужна!

Потом погрустите... Сейчас к юристу по бракоразводным делам. Скучать не придется...

Ударьтесь в работу,спорт,хобби.выговориться надо и поплакать. Только со временем пройдёт .будут качели в настроении. Я бы с подругами поболтала ) поддержка нужна!

ТИХО переживать=буду сидеть и париться. Вы просто осознанно создает вокруг себя пустоту, где последнее значимое событие это уход вашего мужа.
Наоброт надо давать себе ментальную и эмоциональную активность.
Должно быть много событий и впечатлений, проще говря , должно быть , что вспомнить. Вот хоть с соелями поругайтесь, хоть на танцы запишитесь

Забыл. Шоппинг же!))). Если денюжка мало позволяет. На авито поищите себе платье или туфли. Там часто продабют новое за копейки.
У вас будет стиму это показать и вообще занться собой.

"Сварите суп!"
Слышали такую фразу?
Вот. Это самое действенное. Не ведите внутренних диалогов, не пытайтесь прокручивать ситуацию в сотый раз.
Шаг за шагом делайте повседневные дела, общайтесь с ребенком.

Мужу не звоните, не пишите, не просите подумать, поговорить....он сейчас в таком состоянии, что вам нанесет только больше травм.

Заставьте себя просто жить, как будто муж уехал в длительную командировку и должен приехать через три месяца, но связи с ним нет.

Проходили через это многие.
Несмотря на советы - не звонить, не упрашивать приехать к ребенку, помочь шкаф передвинуть....и т.д, женщины думали : вот сегодня он точно ответит и поговорит спокойно, вот сегодня он точно даст ответ, как мы будем жить, когда развод, когда делить имущество....и стена, слезы, потраченные нервы....и только потом, обессилив, женщины понимают, что могли сохранить здоровье благодаря тому, что нужно было не страдать.

Мужчина в никуда не уходит. Так что 100% у него на примете кто-то есть. Но да и это не важно. Главное - уберите эго из поля зрения: отпишитесь везде, не следите за ним. Встретьтесь с подругами - сходите куда-нибудь. Очень помогает если берётесь за себя: идёте к парикмахеру, фитнес, танцы, что-то ещё. Вам нужны люди для общения. Попробуйте найти где люди собираются по интересам и занимаются каким-то общим делом: те же танцы, походы, настольные игры, волонтерство какое-нибудь.

а вот с этим торопиться не надо, раз у него у него бизнес на взлете. нехай побольше совмеснонажитым будет

Чего делать нельзя категорически.
1. Ненавидеть. Большинство совершают эту ошибку, просто боятся. чтор сейчас он приползет, и вы споля соплей раскисните. А на самом деле, вы приучаете себя постоянно о нем ДУМАТЬ.
А негативные мысли всегда мучительны.
Если уж совсем немоготу лучше обесценивать, как там Джигархаорьян пел: , если вы на женщин слишком падки. в прелестях ищите недостатки. девушка стройна мы скащем мощи, умницу мы гнаречем уродкой

2. Сидеть в одиночестве, дескать нет настроения, отстань старушка я в печали.

Говрить категорически нужно, но не надо плакать и выбалтываться.
Категорически нет.
Надо переключаться , хоть с соедями пойдите поругайтесь.
Я просто переживала расставания, когда бухгалтером, наедине с собой. И когда я уже работала адвокатом.
Это небо и земля. Вот втором случае : клиенты со своими пролемами, их консультируешь говришь, в суде говоришь, с коллегами общаешься. День прошел, а кажется что с момента расставания прошел год.

Вам нужно просто осознать, что каким бы это ни казалось странным сейчас, но ваша жизнь изменилась к лучшему. К лучшему! - Из вашей жизни ушел жесткий, агрессивный, но при этом трусливый, ненадежный и недостойный человек. О чем тут жалеть и о чем тут можно горевать??

Он сейчас выводит всё из под совместки. Если заранее не вывел.

Спасибо , вы правы . Сегожня же пойду в тренажёрный зал и встречусь с подругой

Когда я создавала тему, состояние было «на стену лезть», хотела чтобы кто-то что-то сказал , хоть «тапками бросали», а притону получила столько поддержки и дельных советов . Спасибо вам огромное всем, вы придали мне сил . Мн кладёт легче стало , от души всех благодарю

На данный момент нет ненависти , я считаю , что ненависть разрушает самого человека . Спасибо вам за совет

Он сейчас выводит всё из под совместки. Если заранее не вывел.

Попытайтесь хотя бы сохранить с ним хорошие отношения, раз у него есть деньги. Просите жильё, алименты, помощь в воспитании. Консультацию пусть оплатит у психолога для вас. Пробуйте договориться. Раз ушёл, то хотя бы выгоду сохраните. Психолог пусть вам расскажет о воспитании в разводе, что это не только выходные. Научит вас себя ценить и чувство вины снять поможет. Автор, держитесь! Не становитесь жертвой, становитесь хитрее! Если не вам, то ребёнку точно нужны возможности отца!

если для него бизнес - офисы-секретарши, скоро его бусинесс пойдет по чизде мешалкой, готовься принимать блудного сына.

На данный момент нет ненависти , я считаю , что ненависть разрушает самого человека . Спасибо вам за совет

Потом погрустите... Сейчас к юристу по бракоразводным делам. Скучать не придется...

погуглите 5 стадий горя
пока вы на стадии отрицания и это хорошо, это спасает вашу психику
вообще до 25 окт коридор затмений...
у вас ребенок, а значит важно договорится об алиментах и плате за учебу девочки, за ее жилье и тд юридически
то что у него кто-то на примете есть и раз возможности повявились он воспрял духом это норма... а какие возможности есть у вас карьерные? где вы можете воспрять духом? может быть вы давно не отдыхали? езжайте куда-нибудь, сейчас как раз на море хорошо, нету толп, а морской воздух и вообще соленая вода Очень очищают! даже ванна на ночь с морской солью 2стол ложки и содой 1/2 пачки, после с кожи не смывать, а растереть себя маслом оливковым с эфирным маслом розы или лаванды, мяты и спать. Сначала прорыдаться стоя под душем, а потом уже - в ванну. Сон будет лучше.
Можно разок напиться, но не увлекайтесь этим делом.
напишите себе список желаний что вы давно хотели и не могли себе позволить из-за мужа. Бегайте по утрам или запишитесь в группу волейбола для взрослых, анаэробные нагрузки очень помогают прокачать организм. И вам нужны витамины от стресса - это вит группы Б и С, магний. Если будете пропадать в спортзале то тем более нужно качественное питание и витамины. тут советовали стрессовит, я погуглите там натуральный состав. Есть морская соль с магнием.

это какой такой карридор затмений и что это значит?))

физические нагрузки адреналин и эндорфины.
В этом и секрет почему они помгают.
Но я бы рекомендовала не тренажер, а групповые занятия. Тренажер, сел, три раза махнул и у тебя настроения нет.
А в группе, мы все таки стадные животные. все прыгают , мне тоже надо что-то делать)))

Попытайтесь хотя бы сохранить с ним хорошие отношения, раз у него есть деньги. Просите жильё, алименты, помощь в воспитании. Консультацию пусть оплатит у психолога для вас. Пробуйте договориться. Раз ушёл, то хотя бы выгоду сохраните. Психолог пусть вам расскажет о воспитании в разводе, что это не только выходные. Научит вас себя ценить и чувство вины снять поможет. Автор, держитесь! Не становитесь жертвой, становитесь хитрее! Если не вам, то ребёнку точно нужны возможности отца!

если для него бизнес - офисы-секретарши, скоро его бусинесс пойдет по чизде мешалкой, готовься принимать блудного сына.

Нет, там хорошие перспективы развития . Он это понимает , поэтому ему семья в тягость , начинается сказка

погуглите 5 стадий горя
пока вы на стадии отрицания и это хорошо, это спасает вашу психику
вообще до 25 окт коридор затмений...
у вас ребенок, а значит важно договорится об алиментах и плате за учебу девочки, за ее жилье и тд юридически
то что у него кто-то на примете есть и раз возможности повявились он воспрял духом это норма... а какие возможности есть у вас карьерные? где вы можете воспрять духом? может быть вы давно не отдыхали? езжайте куда-нибудь, сейчас как раз на море хорошо, нету толп, а морской воздух и вообще соленая вода Очень очищают! даже ванна на ночь с морской солью 2стол ложки и содой 1/2 пачки, после с кожи не смывать, а растереть себя маслом оливковым с эфирным маслом розы или лаванды, мяты и спать. Сначала прорыдаться стоя под душем, а потом уже - в ванну. Сон будет лучше.
Можно разок напиться, но не увлекайтесь этим делом.
напишите себе список желаний что вы давно хотели и не могли себе позволить из-за мужа. Бегайте по утрам или запишитесь в группу волейбола для взрослых, анаэробные нагрузки очень помогают прокачать организм. И вам нужны витамины от стресса - это вит группы Б и С, магний. Если будете пропадать в спортзале то тем более нужно качественное питание и витамины. тут советовали стрессовит, я погуглите там натуральный состав. Есть морская соль с магнием.

погуглите 5 стадий горя
пока вы на стадии отрицания и это хорошо, это спасает вашу психику
вообще до 25 окт коридор затмений...
у вас ребенок, а значит важно договорится об алиментах и плате за учебу девочки, за ее жилье и тд юридически
то что у него кто-то на примете есть и раз возможности повявились он воспрял духом это норма... а какие возможности есть у вас карьерные? где вы можете воспрять духом? может быть вы давно не отдыхали? езжайте куда-нибудь, сейчас как раз на море хорошо, нету толп, а морской воздух и вообще соленая вода Очень очищают! даже ванна на ночь с морской солью 2стол ложки и содой 1/2 пачки, после с кожи не смывать, а растереть себя маслом оливковым с эфирным маслом розы или лаванды, мяты и спать. Сначала прорыдаться стоя под душем, а потом уже - в ванну. Сон будет лучше.
Можно разок напиться, но не увлекайтесь этим делом.
напишите себе список желаний что вы давно хотели и не могли себе позволить из-за мужа. Бегайте по утрам или запишитесь в группу волейбола для взрослых, анаэробные нагрузки очень помогают прокачать организм. И вам нужны витамины от стресса - это вит группы Б и С, магний. Если будете пропадать в спортзале то тем более нужно качественное питание и витамины. тут советовали стрессовит, я погуглите там натуральный состав. Есть морская соль с магнием.

Спасибо за поддержку . Человек очень жесткий и если соизволит здороваться и на этом спасибо . Касаемо ребёнка, то сомневаюсь, что будет даже в воскресенье общаться, т к нет заинтересованности и тяни к ребёнку. Жил площадь есть, квартира куплена до брака , поэтому все основное есть: жильё , высшее образование и уже относительно взрослый ребёнок . 1 класс

да я уже здесь )))

Не забывайте о правилах одобрения сделок. Недвижимость, доли/акции предприятиях, он без вашего согласия в принципе не может не продать, не подарить.
Кроме того, иски о разделе совместно нажитого имущества, можно заявлять без рассторжения брака. Это не только на тот случай. если понадобиться разделить срочно, получается развода не было, как таковой даты с какой можно считать что-то несовместнонажитым нет. Все это будет корректироваться на дату вынесения решения суда по разделу. К тому же вы можете арестовать имущество. Ходатайство вместе с иском подается, и должно быть рассмотрено в течении трех дней еще до рассмотрения самого иска. если откажутт в аресте, не беда, можно завлять еще раз.

Ну это же шутка . Автор я, и св-во храниться у мужа на работе , поэтому жду звонка от его юриста

Все покупалось по доверенности на его маму

Спасибо за поддержку . Человек очень жесткий и если соизволит здороваться и на этом спасибо . Касаемо ребёнка, то сомневаюсь, что будет даже в воскресенье общаться, т к нет заинтересованности и тяни к ребёнку. Жил площадь есть, квартира куплена до брака , поэтому все основное есть: жильё , высшее образование и уже относительно взрослый ребёнок . 1 класс