Разошлись с мужем 3 месяца назад, разрыв не переживала, обоюдно приняли решение, отношения зашли в полнейший тупик, применение невозможно, вот вот предстоит развод, есть маленький ребеночек годовичок, так что приходит исправно каждый день, либо через день. На днях стала замечать за собой, что тоскую и скучаю, и переживания накатили. Читала, что по истечению трех месяцев должно стать легче, а вышло наоборот, что меня откатило обратно. Бывало конечно за эти 3 месяца навеивала ностальгия, но очень быстро отходила от нее. Тут же уже неделю места не нахожу. Кто сталкивался с подобным? Через сколько забывали партнера, при общем ребенке? Как огородить себя от таких эмоций.
ну пусть так часто не приходит
смысл сейчас в чем?
Он после работы приходит? Искупать, спать положить?
пусть берет на выходные к себе лучше
Давайте разберемся.
То, что чувства вернулись спустя 3 месяца - это нормально. Каждому требуется свое время, чтобы отпустить прошлые отношения. У кого-то это 3 месяца, у кого-то гораздо больше.
Наличие ребенка от этих отношений значительно затрудняет "отпускание". Ребенок - это постоянное напоминание о бывшем партнере.
То, что раньше всплывали ностальгические чувства, но быстро проходили - тоже нормально. Но сейчас они сильнее и держатся дольше, потому что процесс отпускания пошел дальше.
Чтобы этим эмоциям противостоять:
займитесь саморазвитием, найдите хобби, увлечения;
проводите больше времени с друзьями и близкими;
не замыкайтесь в себе, а разделите свои чувства с доверенным человеком;
постарайтесь максимально снизить контакты с бывшим мужем, пока не сможете с ним общаться, не вспоминая прошлое.
Главное - дайте себе время. Чувства со временем ослабнут, когда Вы сможете двигаться дальше и начнете создавать новую жизнь. Удачи!