уверенным в себе человеком? поднять самооценку?
Полюбить себя таким какой ты есть)))
набрать свой вопрос в поисковике, думаю, много интересных публикаций будет
тут очень много "подводных камней". Для начала нужно понять почему и из-за чего или из-за кого она у вас понижена..Затем посмотреть на то, с кем вы общаетесь, и с кем себя сравниваете. Затем нужно видеть вас, ну там внешность, фигуру и т.д. Ну в общем до хрена всего надо знать чтобы дать вам совет которого вы ждете.
перестать себя сравнивать со всеми - быть собой
Побольше говорить, поменьше слушать)))) Я имею в виду на работе, учёбе, просто в компании да где угодно))) Иногда хотите что-то сказать но боитесь вдруг это будет не в тему, или боитесь выставить себя идиоткой) плюнте на всё, главное голос поувереннее , а если кто-то что-то скажет сразу учитесь давать отпор) А если дело во внешности, ну займитесь самовнушением там например, в салон красоты сходите, купите себе из одежды что-нибудь что раньше никогда бы не позволили, так как стесняетесь))) А вообще напишите поконкретнее что вас интересует)
заработать кучу бабла. результат 100%
дело не во внешности а в общении , очень закомплексована.
дело не во внешности а в общении , очень закомплексована.
Ваш текст
Если в общении, то как я и сказала - говорите побольше и не стесняйтесь выглядеть глупо)
Ищите проблемы в детстве. Это вообще к психологу хорошему нужно обращаться. Как только вы поймете, почему вы такая (как правило, это все идет именно из детства), то над своей проблемой можете работать.
А так, не зная вас, сложно сказать, чем вам можно помочь.
У одних чувство закомплексованности идет от матери, которая внушала девочке, что она страшная уродина и ни на что неспособная простушка, у других - от отсутствия отца в детстве, у третьих - от какого-то несчастного случая (допустим, прилюдно унизили подружки в детстве), у еще кого-то - от полного невнимания родителей, еще у кого-то - от того, что внушали, что внешность это не главное, а кого-то унизил первый любимый мальчик. Причин может быть множество... И решение проблемы в каждом случае индивидуально.
выпить закуситьхорошо,коли баба намазать лищцо.гулять подле потом