У меня ноги "О" образной формы, расстояние между коленями 4см.Я очень хочу выпрямить ноги!Мне безумно надоели косые взгляды, насмешки, обсуждения.. Я не могу нормально одеваться, не могу нормально …
да))))))) это верно, надо любить себя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
у меня тоже кривые ноги. на операцию никогда. Ищу подходящие наряди чтобы скрыть или чтобы сильно не кидались мои ноги на виду.я стройная это хоть радует не ногами а чемто другим могу привлекать
У меня тоже ноги кривые, О-образные. Я, правда, мужик. Шорты летом не оденешь, приходиться в штанах всегда ходить. Но лучше так, чем резать кости. Если сделаете операцию, то, вполне возможно, ваша проблема покажется мелочью в сравнении с её последствиями. Впрочем, у меня кости неправильной формы не только на ногах, но и на лице. А его под штаны не спрячешь.
у меня О-образные ноги. Раньше вообще не сходились в коленях. теперь же это вообще не проблема - благодаря упражнениям. не скажу, что идеально совсем, но ЗНАЧИТЕЛЬНО лучше:)))) я счастлива и я продолжаю работать над собой)
1. лечь на левый бок, опереться ны выпрямленную левую руку. поднять правую ногу и в поднятом состоянии опускать на 5см и обратно вверх. 60 раз за подход. потом на правом боку. ногу поднять максимально высоко. у меня примерно 40 см. вот)))))
2. просто так в течении дня, как вспомню, ноги вместе и так держу сколько могу.
3. приседания с соединением колен.
4. И ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! носками встать на кирпич, к примеру (я так делаю) и подниматься на носках, отрывая пятки от пола. сколько смогу.
Это все реально)))))
еще полезно представлять во время упражнений, как кости выпрямляются, представлять, что Чувствуешь это. Радоваться, что ноги становятся все красивее и красивее)))))))))
и помните!!!!! никто не выбирает себе тело, в котором родится, но в силах каждой из нас сделать себя максимально красивой для себя!!!!!
И у меня кривые и худые вдобавок...Всю жизнь комплексовала, мечтала о юбках и в один прекрасный день пересилила и стала юбки- карандаши носить, и брюки обтягивающие...Ничего, привыкла, теперь постоянно хожу, народ замечает конечно, но главное действительно в голове - нос подняла и пошла дальше
У меня в точь, в точь история такая же.
Я ношу юбки, платья, если будет правильная походка, кривизна не так заметна. У меняя лично наоборот. когда я в штанишках у меня заметна кривизна. а в юбках нет)