Очень мучаюсь с такой проблемой: руки ноги худые, а живот и талия покрыты жирком. если худею, то ноги и руки становятся просто спичками а животик все равно выпирает
девушки с похожим типом фигур, помог ли вам обруч для формирования талии? или может быть что то другое?
Моей девушке помогла пробежка по утрам и диета
попробуйте упражнения по-типу йоги, пилатес. Там есть упражнения для талии, живота, бедер и т.д. Сама занимаюсь по диску Барбары Карри "Семь секретов йоги", мне очень нравится.
Нефига никому ничего не поможет, раньше надо было думать, когда жир отращивали
обруч нет, а вот бег по утрам - вполне.
не поможет, такой тип фигуры..ну, разве что немного улучшит)
Обруч - это прежде всего удар по позвоночнику, почкам... Это оч.не полезно. Самое лучшее и действенное - это диета низкоуглеводная и физ.упражнения: бег, быстрая ходьба, велосипед.
хм.. откуда такие злючки берутся, как гость 3)))
хм.. откуда такие злючки берутся, как гость 3)))
Да это, наверное, тощие селедки - голодные и злющие =D
Обруч - это прежде всего удар по позвоночнику, почкам... Это оч.не полезно. Самое лучшее и действенное - это диета низкоуглеводная и физ.упражнения: бег, быстрая ходьба, велосипед.
Велосипед не поможет.Я с велосипеда годами не слезаю. Животу - хоть бы хны. Обруч тоже не помогает.
Велосипед не поможет.Я с велосипеда годами не слезаю. Животу - хоть бы хны. Обруч тоже не помогает.
может беговая дорожка поможет?
100% поможет бег/кардио нагрузки. и низкоуглеводная диета. проверено не раз. сама яблоко.